45天瘦26斤!黄晓明自曝减肥秘籍,实际却只是演员“基本功”

娱乐优品 2021-03-31 12:46:13

纵然张靓颖的“一剪没”事件引起不小争议,纵然新一期的“王牌”仍被认为有失水准(因为剪辑和镜头分布的问题)。但不可否认的是,只要有贾玲和沈腾这俩“活宝”在,《王牌对王牌》依旧是大家的“笑点担当”。

所以,当第六季王牌收官直播出来时,大家是有些猝不及防的!因为这预示着:不管喜欢或不喜欢,本季的“王牌”,都已经接近尾声了。

在王牌的收官直播中,除了众多新生代的团体艺人,宋小宝来了,景甜也来了。

景甜因为《司藤》的大火,终于摘掉了“捧不红”的帽子。浮浮沉沉这么多年,景甜可算是迎来了自己事业的转折点,相信粉丝们都很替她感到高兴。

可即便如此,就这场直播来说,关注点最多的,还是黄晓明!

“一个半月瘦了26斤”。

当黄晓明说出这句话时,与之相关的话题在网上引起了广泛的讨论。一个半月,也就是45天。仅仅45天黄晓明成功减了26斤,这无疑是众多减肥“困难户”极其羡慕又好奇的。他到底是怎么做到的?

黄晓明在现场也分享了自己的“减肥秘籍”。他说主要还是饮食的控制,早上主要吃蔬果和全麦食物,然后尽量在白天8小时内进餐,剩下的16小时别再进餐。

黄晓明就是靠这套简单的饮食,外加锻炼辅助,成功瘦身。并且,现场的“小鲜肉”演员表示:因为黄晓明带自己一起减肥,所以自己也瘦了好多斤。

听“小鲜肉”这么一说,本该高兴的黄晓明却连连摆手,表示:不提倡大家迅速减肥,这样对身体有不小的负担。

黄晓明还特别强调:自己之所以可以做到45天减26斤,其实是因为工作的需要,粉丝大不可效仿。黄晓明更加提倡大家循序渐进地减肥。

不得不说,黄晓明在公众偶像这一环的言行还是很到位的,毕竟,就演员的瘦身速度和标准来看,真的不适合常人。如果还有人不信,那我们一起来看看,一个人要有多大的毅力,才能按“演员”的标准来减肥。

大S和李湘曾在一档节目中探讨过减肥的话题。

这两位艺人曾经也是“女神”级的人物,但后期因为结婚生子,身体开始逐渐开始发福。

李湘分享了很多“传统减肥”的方法,例如跑步啊、游泳啊,等等,但大S却说了“实话”:关键时候,还是控制饮食最有效。大S表示自己为了瘦身曾一天只吃一餐。

如果有“爱美小公主”认为一天只吃一餐尚可忍受,那么再来看看演员马丽是如何减肥的?本质上,马丽的减肥方式和大S异曲同工,都是少吃。但马丽相比大S,对自己却更加苛刻。

“最近不是在减肥么?我一个月不吃肉不吃油。”马丽云淡风轻的一句话,让人听着不禁想感叹:成功还是有原因的。演员这碗饭,还真不是一般人能吃的。

而如果大家认为,马丽这样已经够可以了,算极致了,那又草率了。演员陈瑾,或许才是业界的“减肥标杆”。

陈瑾在接受鲁豫的采访时,两人在镜头里看着都很瘦,但两人的“瘦”却各有不同。

鲁豫差不多是一直如此,而陈瑾呢?基本上就是“饿”出来的。

因为陈瑾本身是易胖体质,脸又偏大(原话),所以体重要降很多才能让自己在镜头前,看起来更加合适。因为体重下降足够多,才能瘦到脸。就这一点,跟陈瑾老师同样体质的小伙伴,应该体会更深一些吧?

那陈瑾是怎么做的呢?“一天一个桃,或者一杯咖啡,这样坚持好几年”。

又是云淡风轻的一句话,又是常人无法驾驭的毅力。所以综合来看,黄晓明的减肥,在演员群体里,还真的只算是“基本功”而已。

毕竟相比之下,在减肥方面,女艺人似乎更“下得去手“。

再说演员李艾。

李艾在生娃之后,也饱受“发福”之苦,那么她又是怎么瘦回去的?直接在臀部打石膏!并且一打好几个月。

虽然从后期来看,李艾的操作确实效果明显,但也只能说,这番操作一般人真做不了,甚至想都不敢想。

所以,当大家看到某某演员又减肥成功时,不必太过惊讶。毕竟,“减肥”早已是一位艺人的“家常便饭”。如果通告在即,不管用什么方法,该减就得减。这是他们职业性质所决定的,而反过来,对于“吃瓜群众”来说,我们还是以“健康”二字为核心,更加重要!

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