哈喽，喜欢斗罗大陆的各位观众朋友们大家好，我们都知道玉小刚在前期训练史莱克七怪的方法那是花样百出，而马红俊也是被玉小刚分配到了厨房去工作，可玉小刚并不是让马红俊去厨房吃东西，而是让马红俊去厨房做饭，因为只有做饭菜能让马红俊控制自身火焰的火候。
在前期马红俊的武魂虽然很厉害，可他却并不懂得该如何控制火焰的力度，所以马红俊每一次的战斗，那都是乱喷火，所以在对七怪进行特训的时候，马红俊也是直接被分配到了厨房，一开始马红俊做饭的时候还总是把食物烧焦，可随着时间的流逝，马红俊也是逐渐掌握了控制火焰的诀窍。
但是这么多年过去了，就连马红俊自己都没有想到，他居然有一天还要“重操旧业”，在来到海神岛以后，史莱克七怪也是马不停蹄投入到修炼中，虽然马红俊一开始总偷懒，可看到大家的等级都逐渐提升，马红俊自然是不想要拖后腿的，在经过一段时间的修炼后，马红俊的等级也是赶上了奥斯卡他们。
不得不说马红俊的天赋是真的厉害，五年时间耽误了那么多修炼时间，可是来到海神岛以后，他就努力修炼了一段时间，他的魂力立马就赶上了奥斯卡等人，但根据宁荣荣对海神之光的摸索 ，他们也是发现86级中有一个难题，也就是海星斗罗所说的冰阶，因为要解决冰阶的麻烦，宁荣荣还特意开了个会。
在这场会议中，大家也认为马红俊的火焰能够压制冰阶的威压，而根据实验他们发现马红俊确实能够克制，可马红俊的火焰虽然能够压制冰阶，但是他的火焰却也会伤害到队友，为了让马红俊的火焰能够保护到大家，众人也是让马红俊开始重新学习火焰的掌控技巧。
虽然马红俊非常不情愿，可在朱竹清“温柔”的拜托下，马红俊最终也只能答应了这件事情，而马红俊的训练方式也非常的简单，那就是用以前“做饭”的训练方式，这么多个月过去，马红俊也是能够将火焰附在队友的身上，并且这些火焰石是没有伤害的，虽然这件事情看起来很简单，但对马红俊的魂力消耗却非常的严重，这也是为何马红俊到后面的考验会那么难受的原因。
