小兰家的孩子两岁了，随着孩子慢慢的长大，变化也越来越大，平时鬼灵精怪的也十分讨人喜欢，带给小兰家很多的快乐。
近段时间小兰带着孩子去医院进行体检，到了体检室外面周围全是家长和孩子在排队准备体检，因为都是家人和孩子，所以很容易就能聊到一起去。
身边有宝妈看到小兰带孩子之后，问小兰家的孩子多大了？
小兰表示家里面的孩子刚满两岁几天，想要趁这几天给孩子做一个体检。
旁边的宝妈听了之后十分的惊讶，“你家的孩子才两岁吗？这怎么看起来这么高啊？”
“可能是因为我和他爸比较高吧，孩子早长了一些。”
没等小兰和旁边的宝妈聊几句，就轮到小兰家的孩子做体检了，检测结果出来之后显示，小兰家的孩子两岁，身高95cm，体重22斤。
这个体检结果显示孩子的身体一切正常，小兰也为孩子的健康感到开心。
检测结果出来之后，其他的宝妈看到孩子这样的身高，感到十分的羡慕，又和小兰聊起来，自己家孩子怎么看起来也不高的问题。
小兰就会想起自己在日常生活中给孩子的饮食和运动做的一些计划，分享给了身边的其他宝妈。
身边的几个宝妈听到之后，都纷纷表示回家要试验一下，争取让自己家的孩子也长高一些。
关于孩子的身高，是很多父母都重视的事情，每一个家长都希望自己家的孩子能够长得高高，壮壮，健健康康的，但是有一些孩子明明营养十分的充足，却怎么也长不高，让很多家长也感到十分的担心，孩子日后身高的问题。
关于孩子身高的问题，家长可以尝试这4个增高秘诀
1、利用锻炼促进孩子长高
适当的身体锻炼，能够有效地刺激孩子体内的生长激素分泌，促进孩子的骨骼得到更好的生长。
关于1~3岁的孩子，家长应当每天抽取一个小时的时间，让孩子在户外得到充分的活动，让孩子的身体得到有效地舒展。如果天气不允许的情况下，也应当让孩子在室内得到良好的锻炼，有效地刺激孩子身体激素的分泌，更好地长高。家长在引导孩子进行锻炼身体的过程当中，可以引导孩子多做一些伸展、拉伸的运动，能够有效地帮助孩子长高。
2、衣服尽可能宽松
很多家长在给孩子选购衣服的时候，比较倾向于一些紧身的衣服，特别是在冬天的时候，家长们认为紧身的衣服更加有助于孩子进行保暖。
但事实上，对于0~3岁的孩子，家长应当尽可能地给孩子选择一些宽松的衣服，这样能够更好地促进孩子体内血液循环，同时也能够有效地帮助孩子的身体发育。
3、抓住孩子身高黄金期
一般3岁以下的孩子，在出生后的第1年生长可达25厘米；第2年可增长12厘米；第3年可增长10厘米左右；而孩子3岁之后每年身高一般增长5厘米左右；到了孩子青春期，孩子一年可增长7~12厘米。
由此可以看出，孩子在三岁之前一直都是孩子身高发展的黄金时期，所以家长可以有效地抓住孩子这三年身高的发展，对孩子的身高进行有效的干预，就能够更好地促进孩子身高的增长。
4、在孩子吃食当中用心
毫无疑问，足够的营养对于孩子身高的发展起了关键性的作用，所以家长想要让孩子长高的情况下，一定要对孩子的饮食多用心。
每一个家长都希望孩子能够拥有健康的身体，修长的身材，这就需要家长在日常生活当中对孩子的饮食以及日常进行更多的注意，有效地帮助孩子身高的增长。
