40岁“校服妈妈”上热搜,穿上女儿校服秒变校花,这项运动功劳大

中娱中乐 2021-04-03 16:05:55

现在很多人都有一些惯性思维,那就是当了妈妈之后,自己就失去了年轻时的青春气息,随着年龄的增长,自己慢慢变成黄脸婆,但是有些人却不甘心变老,拥有同岁月一博的勇气,今天给大家介绍的这位40岁校服妈妈就是如此。

在网上曾流传着一个视频,一位妈妈在家里打扫卫生时,发现了女儿上高中时的校服,便心血来潮穿上校服,背上书包,录了一段视频,本来是一个无心之举,没想到却上了热搜,走红网络。很多网友在看完这则视频之后,纷纷表示这位校服妈妈如果在学校的话,肯定是校花级别。

从照片中我们可以看出这位妈妈虽然已经40岁了,但皮肤保养的非常好,紧致光滑,没有一丝的皱纹,而且身材也非常高挑,根本看不出岁月的痕迹,如果不说年龄的话,下次很多人都会以为她是刚刚毕业的大学生。

很多网友在看完之后,非常好奇这位妈妈到底是如何保养身材的,据了解,这位妈妈平常除了工作,最大的爱好就是做普拉提运动。因为随着年龄的增长,她也发现了自身的机能渐渐下降,内分泌也慢慢失调,为了能够使自己恢复到年轻的状态,她便开始了日复一日的运动旅程,普拉提这项运动的功劳最大。

相信大家也都希望自己40岁时也能拥有这位妈妈一样的状态吧,其实只要行动起来,冻龄绝不是梦,但是现在很多上班族都没有时间出门锻炼,那么大家不妨也尝试一下普拉提运动。

这项运动最近几年火遍全网,在娱乐圈中也深受女明星们的欢迎,坚持做普拉提运动,不仅能够达到快速燃脂塑形的效果,还能增加体内含氧量,起到抗衰老的作用,最关键的是这项运动非常方便,在家就可以完成,对于上班族和宝妈来说非常友好。

下面就来看一下几个普拉提的基本动作吧。

1、腿部拉伸

这个动作对于懒人来说特别友好,不管是在睡觉前还是在睡觉之后,都需要锻炼拉伸一下,只需要踩住拉力器的底端,然后用力向上抬起,然后不断重复就可以了。这个动作不仅可以燃脂,还能帮助拉伸腿部,非常棒的一个动作。

2、复合运动

这个动作就更加简单了,利用这款拉力器缓慢抬起双腿,上身同时也要保持抬起的姿势,这个时候就要注意了,眼睛一定要平视前方,最好能够目不转睛,锻炼自己的专注力。

普拉提运动非常简单,而且只需要一根拉力器还有一个瑜伽垫就可以了,今天小编就带来了一款拉力器,下面就一起来看一下。

图中所用到的拉力器脚踏部位非常安全,凹槽设计也比较符合人体器官的特性,训练的时候不容易打滑,拉力绳不会拉断,乳胶管让你锻炼起来时非常省力省时间,泡沫手柄摸起来比较舒适,还可以吸汗防滑,现在只需要49.9元就能买到手,快快行动吧!

世上只有懒女人,没有丑女人,虽然不能阻挡衰老的到来,但是可以通过科学的方法来延缓衰老,不如从现在开始拿起手中的拉力器,每天多做几组普拉提,只要能够坚持下来,一定能够发现不一样的自己,成为人人羡慕的女神。

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