少女臀和妈妈臀的区别在哪里?看钟丽缇就知道了!

木棉说麻麻 2021-04-05 21:01:28

文丨木棉妈妈

生娃后最大的变化可能就是身材的变化了吧!

前几天在网上看到一组宝妈晒出来的生娃前后对比图,生娃前哪个宝妈不是精致的猪猪女孩儿,生娃后却变得连自己都愿意照镜子那种。

虽然现在女性都比较注重保养,有的宝妈生娃后身材保持得不错,没有发福,但是有经验的老人也可以一眼就看出是生过孩子,主要区别就是臀胯部位变得不一样了。

那么少女臀和妈妈臀有什么区别呢?看钟丽缇生娃前后的对比照就明白了!

钟丽缇是大众公认的性感女神,出演电影《人鱼传说》走进大众视野,后来经历了失败的婚姻,如今嫁给了小自己12岁的张伦硕,婚后过得很幸福,并且得到了婆婆的肯定和祝福。

不过在上一段婚姻中钟丽缇生过孩子,虽然后期身材恢复了,但相比于没生娃之前还是变宽了不少!

除了钟丽缇还有大S大S生娃后一度胖到走在街上连路人都认不出,后来通过超强的意志力减肥,后期又上综艺节目,但还是可以看出状态明显不如生娃之前了。

似乎女性们都逃不出这个“魔咒”,生娃后哪怕修饰得再好,哪怕再努力减肥,似乎都恢复不到原来的身材。

其实这也是有原因的,女性怀孕后胎儿在子宫内一天天长大,会把子宫撑大,挤压跨步,让胯部变宽,尤其是胎儿是慢慢长大、循序渐进的过程,后期胎儿长大会不断挤压胯部。胎儿分娩出来之后,臀胯还是无法立刻恢复,尤其是我们普通人,如果不注重产后修复,就很难恢复到原来水平。

爱美之心人皆有之,即便身材不可能恢复如初,但我们也可以尽最大努力让身材恢复一些,最起码看起来不是太胖。

那么作为普通的宝妈,我们该如何做呢?

01、产后饮食要注意

产后为了下奶,于是狂吃,把自己吃成了大胖子,结果奶水并没有多多少!

产后宝妈的饮食是有科学依据的,应该以清淡为主,尤其是宝妈如果有奶水,奶水比较充足的话,不用额外吃下奶的食物,喝下奶的汤水,反而应该多吃蔬菜。

棉妈就走了这个坑,产后狂吃,结果出了月子之后发现比怀孕的时候还胖,后期花大时间和精力去减脂。

一定要记住,产后饮食方面不要太放纵了,后期都是肉。

02、运动健身

顺产的宝妈恢复快一些,产后半年基本上就可以运动了,剖腹产宝妈会慢一些,如果是剖腹产一定听过医院的劝告:想要二胎要两年之后!就是为了给身体恢复的时间。

所以剖腹产宝妈先不要做剧烈运动,至少一年之后才可以做一些运动,先做轻柔的运动,到了后期身体恢复好了才可以做幅度大一些的运动。

运动不仅可以促进身材恢复,还会促进新陈代谢,减肥的同时还能起到塑形效果,让宝妈看起来更匀称一些。

03、保持好心情

心情是最好的美容良药,更是保持健康的良药,尤其是对于生过娃的女性们更为重要,因为情绪直接关系到乳腺方面的问题。

宝妈生娃后脾气变差,很大一部分原因是总是围着孩子转,以孩子为中心,然后发现不按照自己的要求来就会生气。

这个时候宝妈要意识到:你在成为妈妈之前首先是自己!做好自己才能管好孩子,所以哪怕生了娃也要学会好好爱自己,当宝妈心情好了,情绪好了,家庭的氛围才会和睦、和谐!

写在最后:无论是钟丽缇的变化,还是大S的变化,其实都说明生娃对于女人来说是很不容易得,这也是做母亲的伟大之处。虽然生娃会变老、变丑,身材走样,可是看到孩子就什么都忘记了。

为我们是伟大的妈妈而骄傲吧!

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