导语：有数据显示我国一直都是胃病大国，发病率一直都非常的高，而且还趋于年轻化，这跟平时不良的饮食习惯有着很大的关系。食物在经过咀嚼之后才能更好地为我们的胃部消化，如果胃部出现不适，会有哪些表现？
一、胃部发生不适嘴巴“先知”？若嘴巴出现3个现象，应该注意防范
1、嘴巴有异常气味
如果嘴巴出现异味排出口腔的原因之外，胃不好的可能性是非常大的，首先是因为消化不好食物不能被充分扭到分解，就有可能引起异味。如果胃部感染幽门螺杆菌也容易引起口臭。
2、嘴巴经常打嗝
胃炎和消化不良都容易引起打嗝的现象，因为胃黏膜受到损伤，食物在进入胃部之后就会刺激神经，从而就会出现打嗝的现象。
3、牙齿变黄
平时如何注意口腔的卫生，而且没有抽烟的习惯，但是牙齿还是会变黄，很有可能就是胃不好引起。胃酸有非常强的腐蚀性，如果分泌过多就会向上反流，就容易腐蚀牙齿，而且还伴有烧心的现象。
二、若胃部出现病变，还会伴随着三种异常
1、饱胀、嗳气
2、经常胃痛
3、不明原因的体重减轻
三、想要养护胃健康，日常多吃这2样，杀菌养胃更健康
1、蜂蜜
蜂蜜当中含有很多营养物质，可以起到促进消化，缓解胃痛的作用，对幽门螺杆菌也有一定的抑制作用。
2、洋葱
洋葱中也含有非常丰富的营养，可以抑制幽门螺杆菌，起到预防胃炎，胃溃疡的作用，但是洋葱比较辛辣，最好不要生吃，可以炒熟之后食用。
结语：胃病并不是突然而来的，跟我们的饮食和不良生活习惯有着很大的关系，所以平时一定要多关注自己的身体，特别是一些饮食不规律的人，经常不在家吃饭，一定要关注自己的胃部健康，只有胃健康了，身体才会更加健康。
