长相酷似王一博的肌肉型男,一身腱子肉令网友疯狂舔屏

涟城学长 2020-11-21 21:12:03

俗话说:上有天堂,下有苏杭。杭州一带不仅风景优美,人文气息浓厚,令人去了那里都不想离开。而且那里的帅哥美女云集,也令人欣赏不完。都说一方水土养一方人,真的沒错。看看那些清纯美丽,英俊潇洒的美女和帅哥就知道了。他们不仅颜值出众,身材高挑,气质还特别的迷人。

而今天这位帅哥就来自浙江,英俊帅气,阳光俊朗的形象令人印象深刻。他的网名叫做Ruga钱大佳,今年25岁,身高一米八,目前体重为七十七千克。他的相貌给人的第一印象就是清秀帅气,风情独特。皮肤又白,脸型又精致,书卷之气浓郁深厚,令人感觉像从校园里走出来的偶像剧男主一样。

都说爱运动的男生特别有魅力,特别有男人味。尤其是在健身房挥汗如雨的样子又MAN又帅。看看他那健壮的身材就知道平时没少锻炼,完完全全诠释了什么叫做高大挺拔,俊朗不凡。作为一位运动博主,日常的健身锻炼已经成为了他生活的一部分。经常看见他在社交平台上分享健身视频和运动方法,并且告诉粉丝们如何增肌减脂,如何改善圆肩驼背,翼状肩胛。

长相是天生的,身材是后天练成的。可能很多人只是看到他帅气的外表,殊不知他的身材却是让人羡慕的。饱满的胸肌,粗壮的手臂,厚实的背阔肌,全身上下给人一种满满的安全感,隔着屏幕都能感觉到荷尔蒙炸裂。这样的身材应该很多人都会喜欢吧!

其实,以前的他却是一个瘦弱清瘦,非主流的男孩子。发型是那种杀马特的风格,穿着方面也是年轻人那种非主流,跟现在的他完全大相径庭。简直是是天差地别也不为过。然而经过了三年的努力锻炼变成了现在这样有颜有型的肌肉猛男,可以说是完成了逆袭的蜕变之旅。 

我们都知道瘦子增肌是非常困难的,就跟胖子减脂一样轻松不了多少,增和减也是一件很累人的事。所以在吃的方面非常重要。不要硬塞,要少吃多餐。主要以米饭、面条、馒头、鸡蛋等高钙食物为主。每餐吃七分饱,一天吃四到五餐,有利于消化和吸收,也避免了肠胃的损伤,而且还要禁忌垃圾食品。吃和练都是相辅相成的。

经过了长期坚持的训练和严格的控制饮食以后,如今的他从上而下,由内而外散发着男人阳刚般的魅力,令人心动不已。不仅颜值上有了很大的变化,气质和身材更是令人惊叹。特别是穿衣打扮更让人眼前一亮。不管什么样的衣服穿在他的身上都有一种运动型男的气质,时时刻刻洋溢着青春阳光,英俊潇洒的气息

从他的身上我们看到了健身所带来的巨大变化,也看到了他那积极向上,坚韧不拔的奋斗精神。这样的男生怎叫人不喜欢呢?你们觉得呢?欢迎留言和分享哦。

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