本文编辑剧透社：小彤

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现年68岁的洪金宝在近日接受了由郑丹瑞主持的节目《健康·旦》的邀请，在节目中，洪金宝就大谈自己的体型以及健康问题，确实后来洪金宝的健康问题是很多网友们很关注的点。

一直以来，洪金宝给观众们的印象就是胖胖的，但在节目中，洪金宝就表示其实自己在小时候是很瘦的，之所以会变胖是因为有一次在演出的时候受了伤。

当时的洪金宝因扭伤了脚而要休养3个月的时间，在那段时间里，洪金宝可以说是整天就只需要躺着养伤，不用练功，而整天吃没有动，到最后就变成了一个圆滚滚的“肥仔”。

不过洪金宝还表示虽然自己的体型发生了变化，但是在身手方面，自己并没有因为肥胖而变得不灵活，自己可是一个灵活的小胖子呢。

对此他补充说：我从小就好瘦，14岁才开始胖，但我9岁就开始练功，练了5年功夫，聚集了精锐和精神在身，内功已经练成。

而在大家的认知中，很多人都是认为肥胖是会给身体带来很多疾病，但是在洪金宝看来，他觉得病痛与体型无关，因为自己从小就胖到大的，在小时候不见得自己有很多病痛，身体出现一些小问题是在年龄大的时候。

不过这只是洪金宝的想法，他的太太高丽虹以及儿子们却不是这样想的，他们认为洪金宝需要减肥，才能够避免一些病痛。

而为了让太太和儿子们放心，洪金宝也不得不听从他们的意见，用他们的方法去减肥，在此之前，洪金宝表示自己可是从来都没有试过减肥。

至于减肥的方法，洪金宝就表示因为二儿子洪天祥对健康、运动都颇有研究，所以他就让自己先戒掉淀粉质，同时儿子还会煮一些比较健康的东西给自己吃。

洪金宝用这个方法持续了6个月的时间之后，他就换了另一个方法，这个方法是“8·16断食法”，这是太太高丽虹教给自己的，意思就是每天要断食16小时，而一日三餐要在8个小时内完成，其他时间都是不可以吃东西的。

对于太太的这个方法，洪金宝也是乖乖履行，但有时候自己会因为看到美食不能享用而感到讨厌，在自己患上糖尿病之后，太太就更加对自己上心，每天都会给自己安排不同的维他命以及饮食。

在生活上，太太可以说是完全“控制”了自己，对此洪金宝就表示：我觉得我老婆好烦，但可能没有她就没有这么健康，不过我没有讲出口，但真的好烦。

虽然洪金宝嘴上这么说，但其实在内心他是很感恩太太的，很感谢太太一直以来对自己的照顾，在最后洪金宝还补充了一句：不过最好放松一点点给我吃一点点东西就好啦。不得不说看得出高丽虹确实对洪金宝还蛮严格的呢，不过这也是为了洪金宝的身体健康着想。

而提到先前洪金宝被媒体拍到坐着轮椅出门，当时大家都在猜测是不是洪金宝身体出现了什么问题，但其实不是的，洪金宝表示自己只是膝盖痛，不想走路就用轮椅代替了，并不是外界所说的那么严重。

如今的洪金宝的身体还是蛮健康的，而有时候因为年龄大有些小病小痛也是挺正常的，大家也是不必太过紧张的呢。