早年时候，TVB出现过无数的优秀演员，尤其是那批通过选美出道的演员，简直是3代人心目中的“梦中情人”，比如佘诗曼、蔡少芬、朱茵、黎姿、蓝洁瑛等人！

上述的几个演员中，几乎都是通过港姐选美出道的，颜值和身材都是万里挑一的，但是港姐中却有一个女星，自从出道就一直被称为“最丑港姐”，那就是胡杏儿！

胡杏儿刚出道的时候，其实并不丑，只是相比于其他一些演员，总是感觉差了一点点，但是随着时间的推移，胡杏儿独特的颜值和气质，才渐渐的让大家眼前一亮，只是随着结婚生子，现在的胡杏儿慢慢的很少出现了！

因为结婚生子的原因，去年生下二胎的胡杏儿，因为身材臃肿的照片被曝光，体重飙升到了150斤的原因，“最丑港姐”的称号又被喊了起来，但是仅仅只有4个月时间，胡杏儿再次出现的时候，体重已经重返90斤，好身材让很多未婚的20岁小姑娘都羡慕不已！

明明已经41岁了，还生下了2个宝宝，想要瘦下来肯定比20岁未婚的小姑娘要慢的多，但是胡杏儿仅仅用了4个月时间就甩肉60斤，这样的瘦身方法也太靠谱了！所以，想要减肥的人，赶紧学习起来吧，总共有4点，只要你能做到，你也能瘦下来！

方法一：寻求专业人士的帮助

胡杏儿在接受采访的时候说，自己之所以能够那么快瘦下来，主要是因为有高人指点，所以没有走一点弯路，靠健康营养的饮食，和适度的运动就一点点瘦了下来。

后来的自己，更是学会了自己搭配饮食，自己安排运动，所以瘦身非常顺利！

我们可能没有专业人士的帮助，但是学习专业人士所具备的知识，同样能让我们的减肥事半功倍！

方法二：减肥速度慢一点，坚持才是重点

胡杏儿年初的时候，在微博上晒出自己的照片，并且称：我也和很多女生一样，不知道生产之后自己会变成什么样子，不知道自己还能不能拥有少女的身材，但是事实证明，只要你努力，一步步慢慢来，成果会离你越来越近。

一步一步慢慢来，其实是减肥最靠谱的建议，很多人总想着一个月瘦20斤，却不知道，这样的方法肯定难以长久坚持，一旦终止了，早晚会反弹！

真正想要完全瘦下来，不妨减肥速度慢一点，减肥难度低一点，这样也更利于养成习惯，只要坚持，就一定能瘦下来！

方法三：可以偷吃，可以偷懒，体重大趋势向下即可

胡杏儿瘦回少女身材之后，网友们咨询瘦身方法和食谱，胡杏儿建议大家要健康饮食、适度运动，并说：自己也曾经想偷吃，有想偷懒的时候，只要不骗自己，不放弃，体重一点点下降，就一定能瘦下来！

其实，减肥中并不是完全不能吃零食，完全不能偷懒，适度的吃零食和休息，反倒能让减肥更容易坚持，只要整体体重是下降的，剩下的交给时间即可！

方法四：培养健康的生活习惯，多喝水、早睡觉

胡杏儿还分享自己减肥中生活习惯上的两个技巧，分别是多喝水，每天饮水2000-3000毫升；多睡觉，早睡早起，每天睡8个小时。

多喝水不仅能够减少饮食量，还能加快脂肪燃烧速度；早睡觉能避免晚上吃东西，又能保证第二天身体燃脂速度效率比较高，很适合懒人，也是最靠谱的减肥技巧！

大家想要减肥，不妨就从这4点开始出发，一点一滴的培养健康的生活习惯，总有一天能拥有自己的完美身材！