乘风破浪的郑希怡又A又飒,自曝减肥新法惊呆众人:半年瘦40斤

练瑜伽 2020-07-01 14:57:58

《乘风破浪的姐姐》从播出到现在话题度从没断过,每一位姐姐虽然“上了年纪”,但都是曾经火得一塌糊涂的厉害角色!

各领风骚数载,每个人的气场不可谓不强。

也不乏有曾经红极,如今知名度大概就是知道“曾经这个人演的剧都好好看,但好像很久没看过她了”之类的。

上面这位点头很飒的姐姐,就很多我们童年特喜欢看的那些剧里面的主角!想不起来是谁?那就跟我看看吧~

电视剧《小鱼儿与花无缺》(《绝代双骄》)里面的很善良的江玉凤。

电视剧《秀才爱上兵》(《秀才遇着兵》的续集,反而是我只看过这个续集)演女一陈细妹。

▲电影《冲锋陷阵》,这是她第一次演电影,也是第一次当女主角,还和郭富城、陈奕迅合作,导演是著名的林超贤。

▲《无懈可击之美女如云》(2010),“突破自我,步步为营”,饰演一个精明势力不会吃亏的女人。

▲《溏心风暴3》(2017)

电视剧《再见王沥川》(2018),饰演一个很优秀很要强又爱而不得的角色。

电视剧《法证先锋4》(2020),在这时,已经属于“老戏骨”行列了。

除了影视作品她在更早前怎么厉害的? 

参加香港新秀歌唱大赛1999年那一届,一路过关斩将的杀入了决赛,被英皇老板相中后签为旗下歌手,因此退出了总决赛。

那是个见证了香港娱乐圈一众大神出道现场的比赛。梅艳芳、张学友、黎明、陈奕迅、杨千嬅、郑伊健、李克勤当年都参加过。

▲英皇旗下,我们知道有很多厉害的人物,郑希怡也不例外。

▲出道就在陈冠希《越来越爱你》MV中担当女主角。就连陈冠希,与气场强大的唱跳女王同台劲舞,竟然也多了几分乖巧。

▲2008年参与演唱《北京欢迎你》,要知道,能在那个MV中露脸的明星,不是人气高涨就是实力雄厚。

她的坎坷和重生?

2012年参加好友应采儿生日聚会,不慎坠楼,被树枝刺穿肺部,昏迷两天才醒来。

鬼门关走过一遭,知道什么才是自己想要的,回归生活,与爱人亲人享受生活。

产后也与常人一般,怀孕后也胖了很多。后来决定要减肥于是开始锻炼,每天坚持练习一个小时的泰拳,坚持了半年左右,成功甩掉了40斤的脂肪!

这位39岁的大姐姐,除了打泰拳外,一年四季都有在健身,已经成为习惯,这是她保持好身材的秘籍哟!

| 5个HIIT燃脂动作:

▲原地高抬腿:20秒,3-5组。

▲深蹲跳:10次,3-5组。

▲开合跳:20秒,3-5组。

▲箭步蹲:每侧10次,3-5组。

▲平板开合:20秒,3-5组。以上动作,可以一组整套做下来,做个3-5遍。

坚持下来,你也能成为又A又炫酷女王!

-End-

50 评论: 14 阅读:39111
评论列表
  • 2020-07-04 23:59

    她好像是南京人

    UC网友65xxxx6990 回复:
    上海人
  • 2020-07-03 03:52

    香港艺人真的很自律有健身,不管男女

  • 2020-07-03 01:49

    这样健身不会有肌肉吗?

    练瑜伽 回复:
    女生练肌肉比较难,不过多少会有的,是好看的线条
  • 2020-07-02 23:58

    好喜欢她。

  • 2020-07-02 23:57

    我本来是在看《秀才爱上兵》结果在乘风破浪里面发现了她,

  • 2020-07-02 14:01

    她当年是真的怎么捧都不红的

    夢裡花落晚霞中 回复:
    当年英皇主要棒的是谢霆锋和容祖儿呀,她只能说是小爆了一把,《相对湿度》是一个高峰。
  • 2020-07-02 13:09

    广告来的卒不及防

    练瑜伽 回复:
    没有广告吧??
  • 2020-07-02 10:23

    太英朗了

  • 2020-07-02 10:13

    我觉得她和白冰里面最美,她是帅美,白冰是温柔美。

  • 2020-07-02 08:27

    她蛮港风的在姐姐里面挺有特点