沙溢有一次在剧组打饭，打饭的阿姨将饭勺抖了又抖只打给沙溢一个肉丸，然后沙溢端着餐盘看到阿姨给一旁的姜超打了满满一勺肉丸。沙溢直接质问姜超：你碗里怎么有8个肉丸呢？姜超直接怼了沙溢一句：是导演不让你多吃饭，又不是不让我们吃饭！
沙溢在大三时因为长得太好看（正经校草），直接就接拍了电视剧《上错花轿嫁对郎》，饰演沙平威，还有传言原本他是演男主齐天磊的，结果被截胡了，只能饰演小将沙平威，这个时期的沙溢演技虽然稚嫩但颜值是最能打的时候。
之后沙溢又在《炊事班的故事》中将自己的演技打磨了一下，找到了自己演喜剧的路子，这才有了试镜《武林外传》盗圣白展堂的机会。
但是《武林外传》筹拍的时间太久，让沙溢在家等了很久，导演尚敬再次看到他时，对沙溢说：你是武林高手盗圣白展堂，不是“白馒头”，想要演白展堂必须要减肥，要不然就演吕秀才。但是沙溢还是想演白展堂，于是导演就吩咐剧组，不要打太多饭给沙溢。
反倒是饰演李大嘴的姜超进组后，导演尚敬觉得厨师就得胖胖的，于是又让姜超每顿饭要加餐。这才有了沙溢打饭只有一个肉丸，而姜超则是满满的一大碗。
打完饭的姜超还向沙溢嘚瑟：我吃这么多，导演还嫌我瘦呢，咋地你不服气！沙溢尽管又气又觉得心酸，但是为了将角色演好，只能选择少吃，还在全剧组人的监督下每天跑步减肥，所以剧组就有这么一个画面：姜超在楼上啃着鸡腿为楼下跑步的沙溢加油，让人苦笑不得。
好在沙溢的努力没有白费，《武林外传》播出后，一众主角一炮而红，而沙溢每次出门更是被很多人称呼为“老白”或者“展堂”，亦或是在沙溢面前比划一下葵花点穴手。
不过喜剧事业刚刚打开的沙溢不想再拍喜剧了，宁愿去正剧中跑龙套，期间还认识了后来的妻子胡可，两人结婚后沙溢也成为外人眼中的“气管炎”！
但是在2017沙溢的综艺咖身份被激活了，从此沙溢辗转于各大综艺中，也让所有人都知道沙溢“怕老婆”。所以这次沙溢传出绯闻，让很多网友都难以接受！毕竟一向宠老婆爱老婆的沙溢怎么会出轨呢！#《武林外传》捧红了哪些演员#
