在过去很长一段时间里，按照大众的观念，都是以瘦为美。女孩子如果要漂亮的话，一定要瘦，所以很多女孩子都采用节食减肥的方式去维持一个较低的体重水平。可是如果单纯的只是用节食来减肥的话，大多都只是会拥有一个竹竿身材，缺乏女性的身体曲线美。但随着人们的审美水平越来越提高，对于美更多的会去追求一种健康之美，女性的身材好，要求不仅仅只是瘦，还要身材曲线的凹凸有致。

95后车模小姐姐，“葫芦型”身材惹人羡慕，一项运动是功臣

通常人们称这种身材的美女叫做葫芦身材，顾名思义，葫芦身材就是指女孩子的上下都很丰满，只有腰部像葫芦的腰一样纤细。 今天我们说到的这位葫芦形身材的美女是这位95后车模小姐姐。

她拥有着黄金比例的身材，尤其是纤细的小蛮腰，马甲线非常明显。又细又直的大长腿加上甜美的颜值，让她深受欢迎。看到这位小姐姐的身材，很多女性都会感到羡慕，小小年纪，就能依靠着自己完美的身材，打拼出名气，这私下里她也是付出了很多努力的。

据了解，这位小姐姐从小就对自己的身材有着严格的要求，非常喜爱健身，一有空就会跑到健身房，挥汗如雨，不仅会做一些力量型的锻炼，也会针对某一个部位进行专门化训练，这就是它拥有马甲线蚂蚁腰的诀窍。

小姐姐也是经常表示，在平时除了健身房锻炼之外，她也会在家进行呼啦圈运动，这项运动也是小姐姐能够保持葫芦型身材的一项助攻，这项运动虽然简单，但是燃脂塑形效果很棒，值得大家尝试。

说到呼啦圈，下面小编给大家推荐一个懒人黑科技——宋轶同款懒人智能呼啦圈。这款呼啦圈体积小不占地，最重要的是不会掉，即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。

但是传统的呼啦圈在摇的时候，会不停地撞击腹部，如果撞击的力量过大，可能还会损伤脏器不敢摇太多。很多女性学不会转呼啦圈，转一两圈就掉下来了，这样很难达到减肥的目的。小编给大家推荐一款明星同款智能呼啦圈，这个呼啦圈是一个不会掉的呼啦圈，不管你怎么转它都会牢牢地在你的腰上，很适合运动小白！

无论是顺时针或逆时针水平，用手甩动惯性小球就可以转起来，主要采用采用柔软重力锤，减震按摩触点 360°环绕按摩，按摩腰部的每块肌肉，循序渐进地减肥，重点是安全不伤腰！

智能呼啦圈的特点究竟在哪？

1、固定腰部，转圈不掉落！难度低，人人都能甩起来，在家就能轻松享“瘦”

2、5分钟暴汗，14天甩走全身多余赘肉，腰细了，腿瘦了，臀也变得紧翘了。

3、重力锤摆动带动腰部旋转，安全护腰，不伤内脏！

4、按摩板上还有很多小凸点的设计，这个设计让我们在运动的时候可以按摩肌肉，进一步起到减脂的作用。

明星也都在使用，通过运动获得健康好身材。

不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。

下图是坚持做运动的男生，他的变化非常的明显，让整个人看上去更加苗条有魅力。

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结语：没有丑女人，只有懒女人，如果你也想拥有同款好身材，那么就要坚持下去，不要三天打鱼两天晒网。购买一个呼啦圈进行锻炼吧，坚持下去你也会发现不一样的自己。