柳岩cos不知火舞,舞姿曼妙,减肥后尽显玲珑身材

阿卡聊运动生活 2024-05-14 14:24:33

提到柳岩,很多人首先想到的就是“性感”。在柳岩的身上,一直是被贴着“性感”的标签。跟娱乐圈里的其他女艺人相比,柳岩的身材确实能打,能与之匹敌的也就是“大嫂”徐冬冬。二人都是圈里的微胖女星、性感女星的代表。

不过,柳岩似乎也加入了“卷身材”的阵营,她如今已经摆脱了微胖身材的标签,减肥前后差别明显,身段依然玲珑,看上去也年轻了不少。

近日,柳岩参加了乘风破浪的姐姐2024,在二公的舞台上cos了不知火舞,只见她舞姿曼妙,神韵十足,一身黑色国风旗袍,衬托出白皙的肌肤,玲珑的曲线,小蛮腰都清晰可见,这样的装扮让人眼前一亮。

看到减肥成功后的柳岩,不少网友纷纷点赞,女明星们对自己的身材实在是太卷了,当然,也有部分人喜欢减肥前的柳岩,认为微胖的身材更能凸显出她的风韵。

客观来讲,一个人选择什么样的身材跟她的个人审美是有一定关系的。或许对在娱乐圈里混的女明星们来讲,她们对于身材的管理上有点身不由己,毕竟其他人实在是太卷了,要是自己另辟蹊径,倒是显得格格不入。

柳岩本身属于微胖的身材,即便是她此前也一直在坚持健身,但是跟其他女明星相比依然是比较有肉的。

不知道柳岩是用了什么方法成功瘦身的,乍一看减肥后的柳岩反而增添了一抹少女感,少了一点成熟女星的韵味。

果然,减肥堪比整容,这话说得一点都不假。

不过,并不建议大家盲目跟风减肥,尤其是对于那些本身一点都不胖的朋友。对于体重处于正常范围内的朋友来说,他们想要拥有好身材的首要任务并不是减肥,而是塑形。

塑形才是塑造出好身材的关键一环。所谓的塑形,顾名思义就是让身材曲线更加明显一些,尤其是腰腹以及臀腿,这样才能凹出曲线感。

而塑形最常用到的动作就是力量训练,如果本身稍微有点肥胖,那还应该搭配有氧训练。

有氧训练搭配力量训练,二者合理规划运动时间才是打造出好身材的关键。

根据柳岩现在的状态来看,她一定没少做有氧训练,再看她的手臂以及腰腹两侧的线条也能判断出,她一定也做了力量训练。

你们觉得柳岩减肥前的身材好,还是欣赏她减肥后的身材呢?

3 评论: 1 阅读:516
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  • 2024-05-16 00:01

    小便,你是不是对不知火舞有所误解