过年也是一步一步的临近，而很多人都越来越期待春节的到来，而春节更多的是去走亲访友吃团圆饭，而说到吃饭，很多孩子都很挑食，而做道孩子嘴馋咽口水的菜孩子眼里只心心念念菜，家长给红包都没注意，具体来看看是哪道菜。
这道家常菜就是红烧肉，家长都会做孩子也都爱吃，而红烧肉做的好吃孩子光看口水就流了下来，吃一口更是能吃几碗米饭，而红烧肉是非常营养健康好吃的美食，而它的营养价值以及食疗效果都是相当高的，具体来看看。
像现在处于一个较冷的天气，而冬季吃些暖和的食物是能很好的暖和身子，而多吃红烧肉更是能够很好的滋阴润燥、暖身暖胃还能很好的补血补钙，而红烧肉尤其是那种肥而不腻肥瘦相间的吃起来更加的好吃可口。
而红烧肉的真面目猪肉更是家家都经常吃的，猪肉其中的营养物质相当高，含有很多的蛋白质、钙跟脂肪，而猪肉是对于女性有缺铁性贫血给予很好的帮助，同时吃也能很好的光滑肌肤。而猪肉本身还有钙含量，对于孩子身体成长骨骼发育也有很好的帮助。
而猪肉的营养价值跟食疗效果都是极高，过年很多家庭都会做道红烧肉给孩子吃，孩子爱吃还下饭，孩子吃饱身体也更有能量，大冬天也有很好的抵抗力去避免感冒发烧，而红烧肉也不能吃太多，适度食用加上合理的运动，也可以出去散散步逛逛街，养成健康合理的生活习惯以及饮食习惯更有助于身体健康。
