张惠妹减重60斤成“V脸”,瘦出新高度,直言减肥其实很简单

双手剪辑 2021-04-01 18:11:40

相信对于很多80后与90后来说,听过张惠妹的歌曲,她也可以说是华语乐坛的天后,曾三次获得金曲歌后的称号,而她出道的20多年时间当中,唱火了很多情歌,甚至在大街小巷都有张惠妹的歌曲。

年轻时候的张惠妹青春无敌,一张精致的巴掌脸格外吸睛,系,优越的外表也让他收获了大批的粉丝。甚至很多人都将张惠妹当成自己心目中的女神,她的一举一动都受到了人们的模仿。

不过不知道什么原因,张惠妹消失了一段时间,让她重新出现在公众视野的时候,人们发现张惠妹的变化非常大,跟自己印象中的阿妹完全不是一个人,因为张惠妹身材变得臃肿了许多,不仅出现了双下巴,还有掩盖不住的大象腿,完全就是一副中年发福的模样。

除了体型方面发生了变化之外,张惠妹的审美风格也出现了很大的变化,比如她现在非常喜欢浓浓的妆容。对于张惠妹这样的改变,很多网友粉丝都开始不买账,甚至还有人直接吐槽她。

面对铺天盖地的吐槽,张惠妹决定减肥,在一开始的时候,她也尝试了很多减肥方式,最后都以失败而告终,但在这个过程中,她却摸索出了很多的经验,如今年近50的张惠妹终于成功减掉了60斤,重新变回小v脸。在张惠妹的照片中,大家也能看到,减肥之后的阿妹身材纤细了许多,很多人也会好奇她是如何做到的,对此张惠妹也大方的向公众分享自己的减肥经验,其实减肥并不是特别难。

首先就是要严格控制饮食,在快速减肥的阶段当中,张惠妹戒掉了自己喜欢吃的零食,以及其他高热量的食物,每餐只吃大量的蔬菜和热量比较低的水果,再就是补充一些优质的蛋白质。

其实她还搭配了一些运动,因为想要减肥瘦身的话,管住嘴是不够的,还需要迈开腿。根据自己的身体状况,选择适合自己的运动,在一开始的时候身体可能有些接受不了,那就先从一些清华的运动做起,然后慢慢叠加。

看到张惠妹这样的减肥经历之后,大家是不是都非常佩服他了,如果自己也想在夏天来临之前瘦身成功的话,不妨尝试一下她的减肥方式,让自己在短时间内瘦身成功,收获不一样的自己。

1 评论: 3 阅读:609
评论列表
  • 2021-04-05 01:00

    阿密特时期真的颜值巅峰

  • 2021-04-02 08:57

    张惠妹的歌好听

  • 66
    2021-04-01 21:29

    她是遗传性的还会复胖的