影响颜值高低的因素有很多，比如拥有一双灵动的大眼睛、高挺的鼻子、茂密的毛发，这些特征都在无形之中为颜值增加了不少分。

爱美之心人皆有之，无论再怎么忙碌，那颗爱美的心永远不会消失，只是忙碌会对整个人的精神状态、健康方面产生影响，久而久之颜值也会慢慢消退。

在这个快节奏的时代中，匆忙的行走在世间，随着肩膀的压力越来越大，加班熬夜、过度用脑、应酬聚会，这些因素都在慢慢消耗身体。

上述因素往往会造成发量减少、头发变白，不知道你现在的发质是否还好？

大多数人身边都会有一两位为发量而忧愁的人，而阿桑也不例外，前不久有一位朋友这样询问我："油质头发，每天早起都要洗头一次，洗头的次数多了，发质不但没有变好，反而越来越头干枯了，和之前的照片对比之后，明显感觉到发量变少了，究竟哪些因素会造成发量减少？

阿桑觉得有不少人都和我这位朋友一样想知道发量变少的原因，以及该如何护发，今天就为大家科普一下相关的知识，希望能对你有所帮助。

洗头发会造成发量变少吗？

阿桑回答：洗头发并不会造成发量变少，所看到掉发属于正常范畴。

头发的生长具有明显的周期性，具体情况主要依赖毛囊的生长周期，一般可分为退行期和休止期，此外部位不同的毛囊也不是同步生长。其实头发的生长周期相对比较长，一般2到5年，每天正常掉发的数量大概在70—100根之间。

在洗头时所看到掉发，往往是正常的掉发，大家不需要过度担心，更何况头发生长在毛囊里面，而洗头发属于外部护理范畴，影响到毛囊的可能性不少太大。

洗头发后会觉得比较轻盈，这是因为头发有两种组成部分：角质蛋白、纤维蛋白，这些物质遇水之后会短暂地变软。洗头发对发质有好处，但是对头皮并非只有好处。

为了让大家比较直观感受到其中的原理，阿桑将洗脸与洗头做一下对比：我们洗完脸之后都会使用一些护肤霜滋润等护肤产品，而洗完头只能任由头皮肤自然变干，这时头皮下的皮脂腺就会开始分泌油脂来滋润皮肤。频繁洗发，往往导致了皮脂腺分泌紊乱，造成头发过油、有紧绷感等不舒适的状况。

引发头发脱落的原因有哪些？

你是否有这样的烦恼，手掌从头发划过，手面沾满了一根根头发？

①、工作生活压力大

在新时代之中，每个人都有充足的动力，正所谓有压力才有动力，压力要远远高于奋斗的动力。随着生活快节奏化深入推进，没大人肩负的生活压力日益增长，精神状态不那么的健康。

久而久之，始终得不到释放的压力会在体内转化成不利于身体健康的因素，导致自身免疫力下降、新陈代谢紊乱。如果站在中医的角度来看，那就是气血和肾气不足等，而这些缺失的因素正是造成头发掉落的主要原因之一。

②、每天睡得很晚

随着信息时代的深入发展，单凭一部手机便可了解到外界发生的状况，人们逐渐养成了对手机的依赖性，一时一刻都不开手机。经常为了观看浏览有趣搞笑新颖的视频、图文信息直至深夜。

其实，晚睡觉、熬夜对身体的影响是非常大的，有些人认为熬夜造成的黑眼圈、精神疲倦等状况，只需休息一两天便可消除，殊不知这些只是表面现象。

经常熬夜很容易引起自身免疫功能失调，对皮肤造成伤害，而且还会打乱人体原本的生物钟，造成神经衰弱，引发头发量减少。

如果已经出现大量掉发的现象，应该如何去补救？

LOOK1自我调节：

既然不规律的生活作息习惯、饮食习惯都是造成头发变少的原因，那么我们就要先从自身习惯来调节，比如说早睡早起，养成良好的饮食习惯，坚持吃早饭，少吃一些辛辣食物，多吃有营养食物。

LOOK2使用具有防护头发效果的产品：

市场上此类产品种类琳琅满目，而且存在鱼目混珠的现象，产品是否真实有效也很难辨真伪。众所周知西药见效快，但是不治本，中药见效慢，往往能够治本。

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乐茂发根营养液是从草本植物中萃取的精华，无论是对头发还是头皮都没有副作用，从控油开始，把营养液逐渐导入毛囊之中，从内部调理发根的坚韧度，解决了掉发现象，也提高了头发的质量。