文案|浩

编辑|法拉历史

说到黄菡，想必大家一定会想到《非诚勿扰》。

她温柔的话语总是让人感觉如沐春风，对于事件人物的点评也是一针见血。当初有她加盟的《非诚勿扰》，逐渐从“拜金”的画风中剥离。

经历了多年的岁月洗礼，她脸上多了些细纹，头发也剪成了“奶奶头”，唯一不变的许是她的学识和本人的书香气。

2010年黄菡加入《非诚勿扰》的录制，在节目中与孟非、乐嘉搭档。三个性格迥异的人在一起讨论情感问题，但却带来了良好的“化学反应”。

黄菡的到来并不是意外，当初“坐在宝马上哭，也不能坐在自行车上笑”，这句经典拜金语录将这档相亲节目迅速推上风口浪尖。

网络上的舆论不断发酵，节目迅速被下达了整改命令，节目口碑也是直线下滑。

节目组决定更加严格把控嘉宾的素质、三观等问题，避免再次出现类似的情况。

除此之外还专门增加了点评嘉宾，点评嘉宾必须更有说服力，能够带动节目走向正确的道路，在大家还在为邀请谁发愁时，孟非便提出邀请黄菡来“挽救”节目。

作为一名社会心理博士，党校教授，她的到来必定会给节目带来正面影响。

刚开始黄菡对节目有些陌生，所以害怕自己在镜头面前说错话，有些许拘谨。在录了几期节目后，对她的支持率只有百分之十一。

她参加这类相亲综艺是许多学生无法理解的，也有过一些较为激进的话语阐述她。

黄菡并没有放在心上，她一期一期地去熟悉节目，熟悉嘉宾人物性格，“想方设法”改善自己的问题，当然她本身的工作也并没有落下半分。

在她不懈的努力之下，越来越多的人发现她的闪光点，并且成为了她的支持者。每一期的节目录制，她都会带来新的情感和生活哲理。

相比于孟非沉稳冷静的性格，乐嘉更为直接他总是言辞犀利的讲出问题所在，让所有观众都躁动起来。

而黄菡在这个“黄金三角”中担任着一个重要的角色，作为一名社会心理学博士，她说的每一句话都让人感触颇深，面对台上的嘉宾，她会以亲切的语气来讲述自己对于感情的见解，她的眼神语言中尽是无法掩盖的真诚与哲理。

很少有人会在一档节目中常驻六年之久，这就证明群众的眼睛是雪亮的，她能够一直在节目中屹立不倒，并且有一席之地，皆是因为大众对她的喜爱。

如果说孟非是这档节目的灵魂，那么黄菡就是这档节目的树洞，在节目进行的同时，让大家潜移默化地接受很多情感经验和人生哲理。

2016年，黄菡决定离开这档她陪跑六年的节目，当天台上的孟非眼含热泪说出的字字句句，都隐含着对黄菡的挽留，奈何黄菡去意已决，在节目最后她真诚地向大家告了别。

黄菡的离开，在网上掀起了“轩然大波”，众人在惋惜的同时，也不断地猜测她离开的原因。

许多人猜测，黄菡是因为遭到节目组的不公平对待，或者是孟非的打压，可如果被不公平对待被打压式真的是存在的话，她又怎么舍得浪费自己的六年，孟非真的有对黄菡不公的话，又怎么会在她离开的时候落泪。

随着时间的推移，黄菡离开的原因开始浮出水面——她的家庭。

事业上的黄菡可以说名利双收非常成功，她与丈夫的感情也是好的羡煞旁人。黄菡在年轻时向两个心仪对象告白，却都遭到了拒绝，一个说她不够温柔，一个说她不够漂亮。

但是这也并没有挫败黄菡的信心，她不断地提高自己，在这条成功路上她遇到了她的丈夫袁剑，才华横溢的弹吉他的少年，很快就吸引了黄菡的注意，在长久的相处过程中，袁剑也爱上了黄菡，两人也就顺理成章地在一起，结婚生子。

这一场从校园到婚纱的恋爱，就足以让众人羡慕，两人在婚后还一直相敬如宾更是惹人“嫉妒”。

然而生活不可能是尽善尽美的，黄菡总是忙于节目录制，缺少了对孩子的陪伴，家庭里她对女儿的关心少之又少，她想要弥补这六年来孩子母爱的缺失。

黄菡与女儿的关系可以说是十分差的，她说：“我们两个平时都是用吵架的方式来交流的。”

此话一出，大家都会疑惑，毕竟黄菡作为心理学方面的人才，怎么可能不会和女儿相处，这真的是无稽之谈。

这一点并不难解释，孩子出生最需要的就是父母的爱，缺少了父母的爱，那必然会为了唤起父母的爱而变得离经叛道，在情况还没有变得不可收拾前，黄菡的所作所为是正确的。

2019年，黄菡现身《我们恋爱吧》情感类综艺节目，节目中的她一头短发，言语谈吐还是像往常一样温柔。她在节目中的话语，也为许多年轻人解决了很多情感问题。

节目中她表示：

“其实我们要找的恋爱对象也好结婚对象也罢，可能更重要的不是说对方有多好，而是我在他面前能表现的多自然多好，恋爱是需要考虑怎么去经营和发展的，友情也是如此。

很多年轻人们，他们都在寻找谁来爱我，谁提供给我真正的爱，但在这个过程中更应该去找寻的是，我能给对方带去什么东西，对方并没有爱你的必要性，你一定要给人以爱你的理由，就是你能为这段关系付出些什么。”

她黄菡的这些话总是令人醍醐灌顶，许多年轻人是不懂爱的，对爱的界限是模糊的，在面对一系列的问题时总会做出错误的选择，摆正自己的位置和心态提升自己是非常重要的。

2020年《非诚勿扰》十周年上黄菡还到现场为节目送上祝福，希望节目组能够不忘初心。

2022年，黄菡再次受邀参加《怦然心动20岁》，面对节目中嘉宾对自己个人吸引力的否定时，她直截了当的表示：

“没有见过有人在你面前‘毙命’啊。”

看似的玩笑话其实是在告诉那位嘉宾要有自信心。

她还幽默大胆地说，自己看网络上对专家的建议，就是专家不要再建议了，她还说：

“只要没有搅黄别人和自己的恋爱，这都不算是什么大事，有人说他是抱着恋爱的决心去的，可是恋爱怎么能下决心，表达被拒绝是一种风险，还有一种风险是你不去表达错事机会，爱就要说出来，人生就那么长，风险无处不在，生活可以给他们最好的建议，而不是专家。”

时间的沉淀。让作为情感导师的黄菡言语更为细腻。在她的社交平台上，经常能够看到许多书籍的分享，喜欢看书的书的她，出现在了头条的读书日活动，给网友分享自己喜欢的一本书。

大家纷纷表示，没有认出来是昔日意气风发的黄菡老师，她的面庞被百分之六十的皱纹“霸占”，齐耳短发穿着朴素，但样貌的改变不能掩埋她成熟稳重的优雅气质。

她像往常一样面带着微笑露出两颗虎牙，为大家介绍她心悦的书籍。不得不说有些东西是永远都无法被磨灭的，无论面对怎么样的变化，它们都是守恒的，能够伴随人的一生。

在访谈中她温文尔雅地说：

“阅读，尤其是读一些跟自己工作和专业没有太多关系的书，是幸福感和快乐感的源泉，我是蛮同意的，把读书当作一种消遣，当作一种积极的业余爱好来做，不要把读书搞得很神圣。比如‘书中自有黄金屋’这个问题，好多人读了书也没觉得满腹诗书华气，我是这么理解的。如果你爱读书，很多时间都花在了读书上，最起码它可以不让你那么渴望‘黄金屋’。至少我不太会在乎别人对我的评价，我对自己的外表没有那么多的焦虑。”

黄菡完美地向我们诠释了高阶清醒女性的样貌，她有自己的想法不会被现在容貌焦虑，性格焦虑等等问题困扰，做任何一件事都有自己的想法，她的这种性格和思想是从小就养成的。

十几岁时她跟随着父母去了扬州，需要适应生活环境和学习环境，这导致一向优异的她成绩迅速下滑，不服输的她不断努力查缺补漏，慢慢地她回到了自己原来的高度。经过高中三年的“头悬梁锥刺股”她成功考上了南开大学。在学业上她不断突破自我成就自我。

在恋爱方面，年少时的黄菡还曾经像大多数女孩一样，列出了她的择偶标准，身高必须在一米七以上，最好是穿着黑色西装的理工男，最好大她三五岁。在黄菡读书期间，她一直都没有遇见符合她标准的人。

黄菡也直接在节目中表示，她现在的先生并不符合她的择偶标准，也是在那个时候她发现真正的爱情，并不会受制于一切条条框框，有的时候遇见了根本不需要这些来限制。

那个人没有我们设定的标准那么完美，却足以让我们神魂颠倒，不得不说很多时候，缘分这种东西是妙不可言的。在黄菡这么久的婚姻生活里，经常能够在社交平台上看到他们去世界各地旅游，一家人其乐融融。

黄菡作为一名成功女性，她不论是从感情还是思想上都令人钦佩。忽然想起一位女演员在领奖发表获奖感言时说：

“希望大家可以不要把我的皱纹P掉，这是我好不容易长出来的，我已经和我的皱纹和解了。”

她们都是作为女性最好的例子，许多女性在自卑感与羞耻感中反复横跳。颈纹、细纹、眼尾纹、塌鼻梁都是造成焦虑的原因，人们总是过度地追求完美，忘记了人本就没有办法完美。

我们都会面临衰老，这并不是什么可耻的问题，男人女人都会变老，坦然接受自己的变化，接受自己的不完美世界会好的很多。

感情上，其实我们自身也懂得很多恋爱的道理，但在遇到恋人时，又总是变得迷迷糊糊失去方向。时刻保持清醒的头脑、坚守自己的底线、有条不紊是非常重要的，也可以帮我们过滤掉很多不必要的人。

多多阅读其实不乏是一种开阔眼界的方式，我么们不可否认，黄菡的能够成为一名独立清醒的女性，书籍起到了很重要的作用。