文/芨芨草

有个古老的寺院，香客很多，每天都是人声鼎沸。寺里的小徒弟们常常觉得很受干扰，但是住持师父却一如既往沉静安祥。

有一天，依然香客很多，人声嘈杂。弟子们又有怨言。师父就对弟子们说：“宁静并非无声，乃无我也。”

弟子们恍悟，自此静心修炼，不再关注环境的安宁与嘈杂。“宁静并非无声，乃无我也”，说得真好！

心灵的宁静，其实并不在于环境的安静与否，而在于人自己的内心。内心能够宁静，外界一切也就宁静；内心若不宁静，即使世界静默无声，仍然是觉得嘈杂的。

所以，人最难的不是和别人相处，而是和自己相处。只有身心合一，人才能达到和谐的境界，做起事情来才能得心应手。

罗马皇帝马可奥勒留说过：“与己和谐相处之人，则与宇宙和谐共之。”也就是说，人只有先学会和自己相处，然后才能和这个世界和谐共处。

但往往，人最不了解的，也是和自己相处。或者说，人并不懂得如何和自己相处。因为，和自己相处，需要通过心灵的沟通，但很多时候，人只关注和别人沟通，和世界沟通，却忘了和自己的内心沟通。

就如寺院的小徒弟们一样，他们只知道香客的多和环境的杂影响了自己的清修，却忘记这是因为自己的内心不宁静所致。他们把责任归到香客身上，以为那才是源头。殊不知道，真正的源头是自己的内心。人如果无法把控自己的内心，也就无法把控自己如何在这个世界生存。

想起我租住的这个公寓。本来我以为，这里住的都是上班族，白天他们都会去上班，这里是安静的，可以适合写作。但是真正住下来之后，才发现，这里的白天比夜晚更加嘈杂，不停有人走动，说话，甚至吵架，连隔壁的美女在屋里走动，高跟鞋都“嘣嘣”地响。

我几乎要崩溃，但是交了一年的房租，我怎么可能去退掉！于是，只能寻求别的方法。后来，我发现，白天的动静是有规律的，只有早上十点左右，清洁阿姨在清洗楼道的时候，她们的大声交谈会制造比较大的噪音；还有下午四五点的时刻，保安巡视楼道，也会带来比较大的脚步声。除此之外，其他的噪音都还是小的，或者说是一闪而过的。

掌握这样的规律，也读了一些关于心理的书，甚至像文章开头师父的“鸡汤”也启发了我，心态似乎也就发生变化——在无法写作的时候，我就离开电脑前，去喝一泡工夫茶；或者打开音乐，听一听歌；甚至还会起来做一套健身操，或者跳一段舞蹈。然后发现，这样也很好，至少，让我不再整天坐在电脑前，对身体也不好。

通过这样的调节，我发现，一切问题似乎迎刃而解了，工作效率也大大提高起来。有时甚至觉得外界的声音，也是一种调剂——至少让我觉得，我还活在这个人世间，还有那么多的人生活在我的身边！这样的认知，其实也是很美好的。因为，人如果长期孤独地生活，而不去接触外界，是很容易和这个世界脱节的。

所以，学会和自己相处，学会享受内心的宁静，人就能够在这个世界上自如地生活。当自己的内心宁静了，世间的纷扰也就远去。

就如师父说的：“宁静并非无声，乃无我也”。在繁杂的尘世中，和自己的内心温柔相处，是人在这个世界最好的生存方式。