大家好，今天和大家讨论一个非常有趣的问题：

“蝙蝠侠真的不睡觉吗？”

最近随着几部电视剧的热播，时间管理大师这个梗也变得非常的火爆，而我之前写了一篇文章“现实生活中会出现蝙蝠侠吗？”来解释蝙蝠侠到底有多么逆天。

其中讲解了蝙蝠侠的部分设定，并将他拆解成多种现实生活中存在的人。

蝙蝠侠=顶级运动员+格斗大师+特种兵王+超级黑客（程序员）+商业霸主+科研专家+顶级侦探

但是有网友提出了一点，这里没有提到蝙蝠侠还是一位时间管理大师，他每天只需要很少的睡眠就可以保持自己的精力，而且在工作的时候时刻都能保证自己的精力和状态。

真相其实非常简单，那就是蝙蝠侠每天都保持着高强度的身体训练。

DC曾经推出了一本漫画《 The Batman Files》，在蝙蝠侠的秘密档案之中，记载着他一周的锻炼计划。

蝙蝠侠将自己的锻炼时间放在早上和晚上，一周一共七天，早上的锻炼计划非常的有趣，除了星期三用来进行20英里的长跑之外，其他六天基本上都在慢跑+冥想，慢跑+瑜伽，慢跑+武士刀练习。

而晚上的锻炼要持续三个小时左右，基本上都是针对肌肉和格斗技巧的训练，比如游泳，深蹲，沙袋训练，卷腹运动，格斗训练，投掷练习等等。

基本上每一项都是持续半个小时的时间。

从这一点上来看，蝙蝠侠确实是一位时间管理大师，因为除了受伤的时候，他永远都不会改变自己的训练计划。

在电影《蝙蝠侠大战超人》的故事中，当蝙蝠侠发现超人是一个威胁之后，大本饰演的蝙蝠侠就开始疯狂的训练自己，并试图将氪石变成武器。

而实际上蝙蝠侠每天都在疯狂的训练自己，他从未松懈过，才成为了世界上最顶级的格斗家，拥有空手对抗超人类的实力。（超人除外）

第二点，在于蝙蝠侠吃得很讲究，他很少吃垃圾食品，而且每餐都要服用两克鱼油。

蝙蝠侠的早餐：

六个水煮鸡蛋+鼠尾草酱汁淋上的朝鲜蓟，切好的烤火腿肉，一大碗新鲜的混合水果。

鲜榨橙汁或高级牛奶（本地草饲牛），4g支链氨基酸，2g鱼油。

蝙蝠侠的午餐：

姜汁三文鱼，柠檬芦笋，洋葱山药汤，2g鱼油。

蝙蝠侠的晚餐：

西冷牛排（本地草饲牛），有机菠菜，烤土豆，2g鱼油。

负责为蝙蝠侠提供饮食的是老管家，而且基本上韦恩集团在哥谭市处于垄断地位，牛肉和，蔬菜和水果都有质量保证。

蝙蝠侠并不是纯粹的肉食或者素食主义者，我们以他的肌肉密度和体型计算，这些食物并不算多，而且他几乎每餐都要补充一些富含氨基酸的营养品，用来减少健身和战斗对于身体的损耗。

在蝙蝠侠的食谱中，他几乎从不吃垃圾食品，选择的都是富含蛋白质的高级肉类，而且蔬菜和水果的分量也很足。

这样看来，当初蝙蝠侠对二桶真的很好，还请他吃汉堡+可乐。

在漫画《新52蝙蝠侠》的故事中，蝙蝠侠和猫头鹰法庭的对抗让无数的粉丝为之惊叹。因为蝙蝠侠被困在迷宫中几天几夜不眠不休，没有食物，不敢喝水，漫无目的的在迷宫中寻找出口，在出现幻觉之后被利爪刺客偷袭，而蝙蝠侠依然完成了绝地反击，从猫头鹰法庭的迷宫中成功逃出。

所以蝙蝠侠并不是真的不睡觉，而是他一直在保持着良好的健身习惯，而且有的时候他也会在老管家的强烈要求之下选择休息。

而另一个原因就是，其实大多数的哥谭人没有见过布鲁斯·韦恩。在漫画《美国外星人》的故事中，一次布鲁斯·韦恩在游艇上举行盛大的宴会，他几乎全程都没有出现，甚至有人将年轻的超人当成了布鲁斯·韦恩。

蝙蝠侠换装只需要几分钟的时间，也许之前他还在为哥谭市民们演讲，几分钟后就化身蝙蝠侠开始调查案件。

所以蝙蝠侠是需要时间来休息的，他通过深度睡眠和冥想来缩短自己睡觉的时间。