女生非常的爱美，可当她们踏入30岁的门槛，脸上的胶原蛋白就会不断的流失，整个精神面貌呈不断往下走的状态。面对大自然法则，女生们是不甘心的，尤其是娱乐圈的女星，脸可是她们的重要门面，为了变美可谓是无所不用其极。

当43岁金喜善遇上44岁赵薇，网友：这就是玻尿酸脸和天然脸的区别

想让自己的美貌保持得更久一点，那要怎么做呢？普通人会买各种各样的化妆品来涂抹，有时还时不时贴块面膜来保湿，的确这些价格不菲的化妆品起到了一定的作用。用完之后的皮肤更加的水润白皙，脸蛋捏下去嫩滑又有弹性。不过在用护肤品的同时可千万不要熬夜，这样才能让自己的肌肤得到双重的保护。

说着容易做起来难，普通人都要偶尔熬个夜加个班更何况是明星呢？一个通告她们忙到凌晨两三点是常事，那么她们是怎么护肤呢？她们平常跟普通人一样会用护肤品，同时也会去做医美达到巩固的效果。43岁金喜善遇上44岁赵薇，虽然年龄相仿，可当她们坐在一起时，哪个更美一眼就可以看出来。

金喜善当年号称是韩国第一美女，可见她的美貌是大家公认的。而赵薇年轻时的容颜，哪个人不被折服呢？黄教主至今还爱恋着她，难道不是被她的美貌迷住了吗？现在看金喜善的脸有种玻尿酸的感觉，虽然看着很美但仍觉得有些不自然，这就是医美的不尽人意之处。

赵薇就美得很自然了，爱好运动的她皮肤显得白里透红，不过她当然也做过医美，只是两者结合使赵薇的状态更好更动人。她们的两种美是完全不同的，金喜善看起来较僵硬，而赵薇的脸更显自然态，所以说想要变美，不要单纯地依靠医学技术，运动起来才能使自己美得更长久。

人总会慢慢变老的，不管你愿不愿意都无能为力。我们所能做的事就是保持一颗平常的心态来面对它。心里坦然了心情就好了人也就越发年轻了。不过光心态好还是不够的，要坚持运动才能让自己的体态更美，运动流汗还能将体内的毒素排出，身体免疫力也会得到提高。

俗话说“不运动样子老，运动了老样子”，保证一定的运动习惯，身体自然会给你更好的反馈。当今很多女明星为了维持身材和容貌，都在坚持一项运动，它就是普拉提运动。

下面给大家介绍3个简单的普拉提动作：

动作一：手臂拉伸

主要技巧：需要用双脚踩住辅助器，双手握住手柄，保持笔直站立的姿势，用力向上拉伸双手，拉伸到胸部即可，这组运动能够帮助减少手臂上的赘肉，同时也可以锻炼手臂上的肌肉，帮你告别蝴蝶袖，对于手臂上有赘肉的小姐姐，可以行动起来了。

动作二：腿部拉伸

主要技巧：上半身平躺在瑜伽垫上，用脚踩拉力器的脚踏部位，主要将拉力器拉至胸前静止不动，然后用腿部的力量来拉伸拉力器，每天坚持做4组，每组15次能够帮助告别大象腿，拥有完美的腿型

动作三：卷腹运动

主要技巧：保持大腿和小腿在同一条直线上，手脚协调也是非常重要的，帮助锻炼下肢和腰部，每天做三组，每组进行20个，能够帮助甩掉腿部以及臀部的赘肉，若你正好需要，赶紧行动起来吧。

如上图所示，坚持普拉提运动的话，减肥效果也是非常好的，在做这项运动时，主要是借助瑜伽垫和拉力器的作用，所以小便特地为大家带来了一款品质更优的拉力器，这也是很多健身达人所强烈推荐的，既不限地点又不限时间，平时想瘦哪里瘦哪里。

而且这款拉力器采用的是四管橡胶管，回弹力相对比较足，而且，现在优惠力度非常大，只需39就能够带回家，若你也正好需要的话，不要再犹豫了，赶紧行动起来吧。

结语：凡事要有个度，运动也要控制在自己一定的承受能力内。美不是从天上掉下来的，只要通过健身并且坚持下来，才能让自己在人群中格外的引人注目。