我们都知道人的年纪大了之后，外观看起来会年迈一点，这是任何生物都避免不了的情况。当然凡事也有例外，有些人凭借着规律的生活习惯，健康的饮食方式。能够让自己的外观看起来比较年轻，像很多明星，年纪大了之后，依旧是青春常驻。
而最近网上有一组图片火了。是三位高颜值母女。光从外观的话，根本分辨不出谁是母亲，谁是女儿。最开始很多网友都好奇，是不是三姐妹故意出来开玩笑的，不过当看到他们晒出的晚餐之后，很多网友都表示意料之中。
第一天的晚餐：凉拌秋葵+醋溜土豆丝+爆炒卷心菜+红烧茄子
首先第1天的晚餐看起来还是比较丰盛的，一共有4个菜，其中醋溜土豆丝和红烧茄子都是比较下饭的菜。其次卷心菜和凉拌秋葵能够让这些食物吃起来没那么腻。当然大家也发现了，基本上没有一个肉菜，这也是为什么这位母亲有两个女儿后，还能保持完美身材的原因，就是因为常年吃素。
第2天的晚餐比较简单一点，其中一个西红柿炒鸡蛋是很多人都会吃的，家常菜，而干豆腐和面筋也是很平常的食材，用香辣的做法来烹饪的话会更美味一点。最后是一份砂锅山药，山药含有丰富的营养价值，而且在这个季节吃非常适合。
第三天的晚餐：韭菜鸡蛋馅饺子+素炒菜花+香辣面筋+蛋炒饭+辣椒酱+玉米粥
最后一天的晚餐，主食换成了粥和饺子，饺子是很多人都喜欢吃的，不过他们选择的是韭菜鸡蛋馅的素饺子，那其他的几样菜也明显是没怎么放油的，最后一碗玉米粥营养价值丰富，而且还很解腻。
看完这对高颜值母女的晚餐之后，大家应该就明白为什么母亲的外表看上去和女儿差不多了，这就是因为常年健康的饮食方式导致的。
