01
大年初二，46岁的演员赵毅，在社交平台上分享了一段自言自语的视频。
他一个人在略显冷清的街道上溜达，在阖家团聚的春节里显得格格不入。
他却不以为意，无比感慨地和网友说出自己内心的想法：
“有人说干吗一个人溜达呀，多找点人扎扎堆、走亲访友热闹热闹。
没劲，我觉得过年没必要热闹，一个人可舒服了，难得一份清静。
走亲访友见面说什么呀，不外乎就那几句话嘛，没结婚的被问你怎么还不结婚呐？
结了婚的你怎么还不生孩子呀。生了孩子的什么时候生二胎呀？有意思吗，你管得着吗。
过年最好的状态就是难得一份清静，稍微饮一点小酒，在空旷的大街上走走，多好。”
评论区里，很多人称赞他活得明白、看得透彻，是难得的人间清醒。
其实很少人知道，46岁的赵毅，已经是戏龄超过24年的老戏骨了。
他在《雍正王朝》中成功地塑造了李卫这一角色，之后又出演了《大宅门》、《闯关东》等多部电视剧，也曾多次获奖。
事业上获得一些小成就，生活上的他却一直保持着单身，享受着一个人独处的自由。
平时喜欢和自家养的狗遛弯，在天寒地冻的雪地里玩得不亦乐乎；
在家里拿着鱼竿蹲坐在假山盆景旁佯装钓鱼，拍短视频自娱自乐；
偶尔约上一两个知心好友，在家里自制烧烤，更是别有一番风味......
看了他略显冷清却乐在其中的过年生活，我想起《请停止无效社交》中的这样一段话：
“你忙于交际、频于应付，鸡同鸭讲的尴尬无处不在。
你为了别人的欢笑而奔波，又为了别人的肯定而牺牲自我，你的人生仿佛都不是你的。
其实，你根本不是在社交，而是无谓地蹉跎光阴。”
成年之后，定期扔掉垃圾社交，享受独处的自由，你会活成更舒服的自己。
02
前两天，大学时的朋友小乔发了条朋友圈，哭诉自己过了个“最惨的春节”。
远嫁的她，去男方家过年时各种不习惯，每天都要强迫自己撑着笑脸应对没见过的亲戚。
更恶心的是，他们那边的习俗是女人不能上桌和男人一起吃饭，只能在后厨随便吃点。
小乔只好每天在厨房忙着切菜、做菜、伺候客人，还要被亲戚催问什么时候要孩子，一个春节过得无比糟心。
我们身边，因为过年时忙于应付垃圾社交，而陷入一堆糟心事的情况，还少吗？
有每天应付酒局而被送进了ICU的，有和亲戚乡里争执起冲突而大打出手的，还有被各种传统陋习折磨得身心俱疲的......
作家周国平说得好：“当一颗心在低劣的热闹中变得浑浊之后，它就既没有能力享受安静，也没有能力享受真正的狂欢。
这样的人能够怎样过节呢？不过是把平时那种低劣的热闹放大，从而使之变得更加低劣罢了。”
本应用来修生养息的假日，却充斥了一场又一场难看的闹剧，浪费了时间，又消耗了自己。
对比之下，那些选择一个人过年的，反而将生活过成了最令人羡慕的模样。
我很喜欢的一位Vlog博主“土豆Sun”，30岁了还没找到另一半，但她却不着急。
靠着自己的努力买了一套23平米的小户型二手房，装修成最舒适的独处空间。
父母让她回家过年，她却只想一个人安安静静地利用假期，做一些自己喜欢的事情。
早上睡到自然醒，不用担心会有亲戚家的熊孩子吵吵闹闹地推门而入、破坏心情；
中午给自己炸上一锅小酥肉，再自制一杯草莓牛乳，边追剧边自得其乐地享受美食；
下午安排撸狗和练古筝，一个人的时间和空间，不用因为别人而迁就自己；
晚上给自己做一顿丰盛且充满仪式感的卤肉饭，配上一杯健康版的珍珠奶茶；
吃完饭后打开投影仪，看一部自己喜欢的电影，泡壶养生水果茶，简直不要太惬意。
原本她以为，一个人过节心里多多少少会有些许孤独和难过，然而事实上，她收获了难得的安静与自足的舒适。
人生在世，常被世俗所累，终日应付不喜欢的人和事物，反倒冷落了自己内心真正的需求。
庄子说：独与天地精神往来。人只有在独处之时，才能让精神得到减负，让心灵重归自由。
03
在《断头王后》一书中，美貌的奥地利公主玛丽·安托瓦内特，14岁时就嫁到法国做王后。
可是，她性格轻浮，贪图享乐，最惧怕独处，终日疏于思考、耽于玩闹。
她丝毫没有意识到自己肩负的任务，热衷于肆无忌惮地挥霍时间、金钱以及民众的爱。
她的哥哥写信嘱咐她：“每天读两个小时书，虽然不多，但能保证你剩下22小时过得不那么愚蠢。”
但是，玛丽王后却根本没有领会哥哥的提醒，依旧沉迷于热闹的假面舞会、赌博和服饰打扮。
她的奢华浪费、肤浅无内涵，终于引起了法国民众的极度厌恶和憎恨。
法国大革命爆发后，人们把国库亏空的民不聊生归罪于她，将她送上了断头台。
倘若当时的她，能哪怕有一次好好审视自己的生活，与醉生梦死的热闹告别，从独处中汲取智慧和力量，那么结局想必会大不相同。
生物学家达尔文，每天都会独自在书房里待6个小时，正是独处时的思考，让他完成了伟大的《物种起源》；
作家村上春树，每天独自跑步、写文章、全神贯注地听音乐，在高质量的独处时间里，写出了一部部流传于世的经典作品；
李敖说自己是孤独的，姜文说自己是孤独的，梵高说自己是孤独的。最好的作品，永远都来自于孤独。
看过一句话：“后来许多人问我一个人夜晚在路上漫步的心情，我想起的却不是孤独和路长，而是波澜壮阔的海洋和天空闪耀的星光。”
正是这些独处的时光，让一个人可以用来自我增值，创造出属于自己独一无二的人生。
04
心理学上，有个著名的“毛毛虫实验”：
把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘，首尾相连，围成一圈，它们会一只跟着一只地往前爬。
即使花盆中间就有足以让它们饱腹的松叶，但一味合群的毛毛虫们，却没有任何一只试图改变路线。
它们就这样跟着前面的毛毛虫，连续爬了七天七夜都不停歇，直到最后因为饥饿和筋疲力尽相继死去。
毛毛虫努力合群的样子，像不像我们不敢脱离群体、盲目追随别人的模样？
当一个人不敢丢弃垃圾社交、一味追逐合群，放弃独立思考，他的平庸也就开始了。
美国有一项历时30多年，针对社会精英的研究：内向型性格的精英人才是外向型性格的3倍。
正因为内向，他们对内心世界更感兴趣，喜欢独处，拥有安静的力量，更容易在自己热爱的领域做出成就。
如果你恰巧也是喜欢独处的人，不要觉得自己是异类，就像村上春树说过一句话：
“不是所有鱼，都会生活在同一片海里。”
你的孤独，让你更出众。与其勉强自己在合群中感到寂寞，不如允许自己在独处中收获安然。
共勉。
作者：小椰子，人生必须活得swag一点。
最不喜欢的演员之一，赵毅的戏不看。
88年的释小龙资格更老，提这个有意义吗。
哈哈哈
又有社交，人就废了，你以为再拍《我是传奇》啊
桌太小了。像我们那里，都是圆桌，家用的没人用方桌。平常吃饭的能坐10个人，宴客桌一般坐14个，挤挤能坐16个。而且几乎每户人都会买几张宴客桌。福建省龙岩上杭客家人。
居然还有女人不能上桌的地方，你要说女人不要上梁还有点信[笑着哭]
很喜欢他的表演，虽然不是高大的形象，但够励志，够爷们。[点赞]
此汤有毒，签定完毕
不知所云
[666]
别极端，别钻牛角尖。别动不动就抬杠。喝酒喝死不好。难道一家团聚时，自己卖单就好。人是社会性的。那么孤僻不好。
又是一碗毒鸡汤
作者你这逼样没啥朋友应该的 老天爷是公平滴
好
独处与读书都是一种享受！
独处三省吾身，众聚一起欢乐呀，，，人本身就是群居生物，，不然长腿干嘛，宅在家里？前提是经济充裕，没吃的了还能宅在家里，谁能试试？毒鸡汤
感觉有点像张默
一个人一个活法，高兴就好干嘛管别人。
看破红尘了吗
杨宝德
我认识一个跟他长得很像的人 也是北京的 坑蹦拐骗 打捞扳子 满嘴胡吹 活的跟狗一样 也是这套说辞 为什么 没朋友 没亲人 假装清高 与众不同 年前进去了 拘留30天
有钱了，你可以有各种选择！
大宅门那会儿看他可不顺眼了，现在看他越看越顺眼了
垃圾
什么叫流落啊 挺会用词啊
要不是我就是农村人我还真信了毛毛虫转圈圈[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
害人不浅
举这些小众案例得出的推论来误导大家。你居心何在呢
这女的说的我不信，天天激化矛盾 那是女的不能上桌吗，那是你家小桌子小坐不下，我们这边没有这种习俗但是不喝酒的不去男人那桌不是正常的吗
有的垃圾就不该来到这个世界
十分讨厌“戏骨”这个字眼，演戏的为什么非要冠以戏骨之名？跟砖家叫兽满天飞似的，不如叫拉圾来得直接点。
这不是保德嘛，这么多年没见，你也是狗熊穿大褂，人儿了[得瑟]
当理性完全打败感性，只有孤独才能拯救寂寥的心。于是无数人选择了单身，日本现在就这么个状况
这不是和张楚抬杠吗？
不能上桌？完全是桌子太小坐不下，桌上一大堆人不认识，换我也不愿上桌，会喝酒的还好点，不会的真没必要上桌
有钱怎幺弄都行
回家 回家 有家才能回 有爱才能有家
独处，首先得保证自己身心足够健康，否则，后果很可怕：猝死，抑郁症，浴室摔倒，酒醉不醒，高烧不退……
把自私自利逃避现实说成看得透彻，装逼贩子
呸
不算正能量，人不能脱离社会。
谁爱管你？亲人问候是关心懂四十大几还这么幼稚
他的演技确实可以称得上戏骨。比某些靠年龄装戏骨的强太多了
啥叫无效社交？有效社交难道是有事的时候请客吃饭，没事的时候不理人家？只和你觉得用的上的人交往？这不是市侩和势利吗？就扯淡，每个人都有自己的联络感情的方式，有人喜欢热闹有的喜欢安静！[得瑟][得瑟][得瑟][得瑟]啥也不是
他活成了我想活的样子，羡慕[鼓掌]
你们的过年原来还这么多姿多彩啊[呲牙笑]我TM过年除了寂寞就是寂寞虽然在家但是真的感觉无聊
玻璃
跟一帮不认识的老爷们坐一桌吃饭有意思吗？喝起酒来烦人，我要是女的我到愿意拿个碗夹些菜旁边吃去。
非鱼安知鱼之乐？你知道他怎么想的？
？？？？
随着年龄渐长过年还是喜欢家里人多点热闹点，老人岁数大了多陪陪他们比啥都强，日子啊过一天少一天平时我们可以随心所欲想怎么过都行，逢年过节还是回家陪陪家人，再说了都啥年代了还不让女人上桌，在东北整不好一家子都是男的做饭。
断头王后都写 小编水平太垃圾
怎么说呢 这东西各有各的活法吧
一个人过日子可以，首先你得有重新架构生活模式的能力！这种人不一定有钱，但是他如果想挣钱那是轻而易举！活的明白是好事，但你得有资本（不一定是钱）就是能让别人利用的能力
孤独真的是思考的最佳时机，我难得独处思考的时候就是在厕所或者洗澡，这时候能想通很多事情，也能迸发出很多创意
真想一个人清闲你拍个毛的视频啊，还发在网上，这逼装的，活该七爷打断你的腿
自私
我是来看看骂街的人的，毕竟骂街的评论都是有道德制高点的……
个人喜好不同，子非鱼，安知鱼之乐，大家各自安好便好，不用说教别人如何如何。
日本现在就是这种低社交低欲望社会，如果人都这样，社会消亡就快了
爱聚就聚，不爱聚就不聚，自己怎么舒服怎么过，人生苦短何必勉强自己
这女的，妥妥的伪精致
[得瑟]我个单身狗巴不得多聚聚
一直独处你生病了怎么办？不能自理了，怎么办？人从智人时期就是群居。
我们这边土话称这种人叫孤相
都这样了还有年味吗？过年图的不就是个团圆吗？
一个人如果没有人际往来，长时间独处惯了，即便将来进入婚姻组建家庭，也会有种种的不想相互迁就，不愿彼此付出，思维方式生活习惯永远停留在单身的状态
拿什么都能当个事说，明星怎么了不能有自己的生活？
不想想这些长假期是怎么来的
白老七的儿子，穿羽绒服我也认识你[呲牙笑]
今年一大家子团聚，真是恶心到我了！亲戚？呵呵……
人么，就是生活在一堆废话之中，人每天讲的话，九成是废话。但就是废话多了，才能体现出偶尔孤独的清净。
白敬业，你腿好了？
外向的人社交是吸收能量的过程，独处是消耗能量的过程，而内向的人正好相反。所以并无孰优孰劣，只有适合自己。
毒鸡汤
享受孤独！人生一大乐事！ 众人皆醉我独醒的觉悟，不是谁都能有的。
最近耍抖音莫名其妙的老是刷到他，烦的很。我就把他拉黑了
你拿赵毅打嚓？
感觉在安利卤肉饭和珍珠奶茶[横脸笑][横脸笑]
这是反人类行为
这年头，还有女人不能上桌的地方，女人现在都上天了[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
[点赞][点赞][点赞]
在空旷的街道上闲逛，逛的是寂寞，溜的是孤单
有钱了怎么过都舒服，没钱了怎么过都难受。
不能将个别现象灌输到整天吧，毕竟人是群居动物，也有很强的社会属性，你不是一个单独的个体，你还是子女，是长辈或晚辈，是妻子或丈夫，是多重角色，这是你应个扮演的责任。
鲁西南男女饭桌分开吃
人类最终会被这种认知所灭绝
那是不是就不需要亲戚朋友，都去隐居？妈的，催婚也是你们再说，一个人也是你们再说，左也不对，右也不对
到底是捧，还是踩？
小时候写梦想，都是等我长大了，长大后发现原来应该是等我有钱了。
看到上面女方不能上桌的事情，我们淮安这里一来就是一大家子人，我奶奶4个孩子，然后我爸他们这辈分一人最少生一个最多生三个，我姐姐哥哥每家两个孩子，根本坐不下，开两桌又会浪费，喝酒的男的女的跟爷爷奶奶凑不够十个人？一大桌子除了喝酒的人和长辈根本上不去，不要再挑拨男女关系对立了，其实就是人太多了没地方坐。
现在过年真的累
他知道孤独怎么写
有那么严重嘛，过年不是都这样，矫情
歌手麻雀[呲牙笑]
自己喜欢就好
他的演技没得说。加油
等到老了找个没人的地方，一瓶农药自己解决吧。别去给别人添麻烦
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