95后“臀神”刘太阳,S型曲线身材让人羡慕不已,一项运动成就她

时尚好物官 2021-06-11 18:06:55

导语:随着审美观念的不断提高,人们都越来越注重对自己外形的管理,因此也有越来越多的人纷纷加入健身的行列,想要通过健身塑造出自己理想的好身材。喜欢健身的朋友对“卡戴珊”这个名字应该并不陌生,她的身材非常性感火辣,有着“臀神”的称号,而今天向大家介绍的是一位来自我们中国的“臀神”,同样拥有性感火辣的身材,让我们一起来见识一下!

95后“臀神”刘太阳,S型曲线身材让人羡慕不已,一项运动成就她

说起刘太阳,相信大家对她已经很熟悉了,她是一名95后女生,近两年在网络上非常火爆,凭借傲人的身材吸引了很多网友的关注,并且圈获了大批粉丝。刘太阳可谓拥有天使般的容颜和魔鬼般的身材,五官精致,皮肤白皙,一颦一笑都能勾人心魂,不过最吸人眼球的还是她的身材。

我们都知道女明星柳岩是娱乐圈出了名的性感女神,却殊不知刘太阳的身材比柳岩更加性感火辣,刘太阳身高1米78,体重130斤,这样的体重如果放在普通女孩身上,相信早已是发福严重、臃肿不堪的模样,但是130斤的刘太阳却不会给人一点臃肿的感觉,她所呈现的是一种丰腴美,比那些体重不足100斤呈现骨感美的女生更加耐看,该瘦的部位瘦,该有肉的地方有肉,浑身上下没有一丝赘肉存在,整体看上去非常紧致有型。

刘太阳的身材凹凸有致,S型曲线令人羡慕不已,傲人的胸围,纤细的小蛮腰,清晰可见的马甲线,饱满圆润的翘臀,一双性感迷人的大长腿,这样的身材比例可以说是完美到了极致,让人挑不出任何不足之处,满足了男生对于自己心目中性感女友的所有幻想,她能拥有如此完美的身材自然离不开长期健身的功劳。

很多人都好奇刘太阳的健身技巧是什么,她本人表示由于平时工作太忙,基本上没有时间去健身房锻炼,所以一直都是在家里坚持练习一些燃脂塑形效果好的居家运动,其中普拉提就是她的最爱。普拉提运动没有场地和器材的限制,随时随地就能运动起来,而且运动幅度也不是太大,做起来比较轻松,对减肥瘦身、燃脂塑形有着非常好的效果。除此之外普拉提还可以舒缓情绪,凝神静气,消除精神紧张,缓解生活和工作中的压力。

那下面我们就一起来学习几个普拉提动作吧!

1、腿部拉伸

首先我们要选择一张宽度和厚度都适中的瑜伽垫,然后平躺在上面,将双脚踩在拉力器的脚踏部位,双手握住拉力器手柄,将腿用力往上蹬,与地面形成90度角,这个动作是对我们腿部进行锻炼的,坚持一段时间你会发现你腿部线条更加明朗,腿部赘肉明显减少。每天坚持做三组,每组20次。

2、手臂伸拉

这个动作需要我们双脚放在拉力器,脚踏上,双手握住拉力器手柄向上提拉至胸部以上位置,这个动作是锻炼我们手臂赘肉的,能够有效地帮我们甩掉手臂上的拜拜肉,练就蝴蝶臂。每天坚持做三组,每组20次。

3、复合伸拉

这个动作也要我们选择一张宽度和厚度都适中的瑜伽垫,然后平躺在瑜伽垫上,将双脚踩住拉力器,脚踏双手握住拉力器手柄,利用拉力器做仰卧起坐动作。这个动作是来锻炼我们腰腹部赘肉的,坚持一段时间,你会发现你腰腹部的赘肉明显减少。每天坚持做三组,每组20次。

产品参数以及特点

1、外观

这款脚蹬拉力器的颜值很高,它的尺寸是40厘米×26厘米,拉伸后长度可达120厘米左右。可以满足大家日常对拉伸的需求。

2、特点

我们这款拉力器除了外观吸引人之外,性能也是很优秀的,在各个方面都进行了非常贴心的设计。首先这款拉力器采用了国际高密度的NBR材质,脚踏处还增添了防滑的螺纹设计,防止大家在锻炼时不小心摔倒,安全性能很高。

另外我们这款拉力器还采用了4根高弹橡胶管,拉力十足,这样做让你在锻炼时不用再担心他会被拉断,让你锻炼起来,燃脂效果更加明显。

这款拉力器的手柄处还采用了高密度的超厚泡棉材质,吸汗功能更强。你可以完全放心使用,不用担心手滑的问题。这款拉力器的体积也是很小的,放在包里就可以带出门,完全满足了,大家随时随地都要健身的需求。

最后要说的是再选择拉力器时,一定要选择受力点集中的,这样痛感也会更加的明显,与拉力器要受到的压力是很大的,橡胶绳也一定要选择那种坚实耐用的。外面有泡沫保护层和橡胶保护管的安全性能和舒适感都是最高的。

从现在开始运动坚持下去,拥有a4腰不是梦,你还在犹豫什么?

结语:好身材不是与生俱来的,也不是一蹴而就的,而是通过后天努力练就而来,如果你也想拥有人人羡慕的好身材,那就抓紧时间行动起来吧,每天拿出一定时间做普拉提,日复一日坚持下去,你的身材很快就能看到明显改善。

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