删除联系方式，是结束，也是一个开始。

结束一段恋情之后，不知道大家继续保留对方的联系方式，还是选择狠心删除？不过我相信有些人还是继续保留联系方式，因为删除了，什么都没有了，而且也狠心不了。

分开之后，从两个人的生活变成一个人的生活，在孤独与寂寞里，或多或少都会想念过去的一切，那么随时打开对方的朋友圈，或浏览之前互聊的信息，就可以化解心里的难受。可事实上，除了容易触景生情外，一旦看不到对方的朋友圈，就会出现各种胡思乱想，如此一来，越想知道对方的事，越放不下过去。

而且从另一个角度来说，保留对方的联系方式就是不想放下过去，也舍不得放下过去，才会放任自己活在过去，纠缠不清，藕断丝连。其实分开了，很应该放下过去，忘记过去，重新开始，而不是用拖泥带水的行为去打扰过去的一切，继续留恋当初两个人的日子。

所以狠心删除对方的联系方式，才能做到断舍离。刚开始时，确实很难做到放下过去，适应一个人的生活，但时间一长，就会慢慢地适应对方不在身边的日子，从而习惯一个人生活。有些过程，无论如何也要适应，不能总是活在过去，不过好自己。

狠心删除对方的联系方式，一段恋情才真正结束。对方已经属于过去了，那么删除了才能划清界限，但保留对方的联系方式，两个人始终还是有着关联。其实谁能够控制不去翻看对方的朋友圈，和之前互聊的信息呢？就算带着十分信心向自己保证不去翻看，但想念时，还是选择去翻看，去回味，根本就做不到自动忽略和无视。

想当初的我，就因为没有删除那个人的联系方式，所以每当独自一人时，就会翻看之前互聊过的信息。不想在孤独与寂寞中，找不到安全感，从而觉得自己好像被全世界抛弃，那么就会很想很想寻找可以陪伴自己的温柔，而那个人曾经留下的痕迹，就可以安慰那受伤的心灵。一个人的痛苦让另一个人去舒缓一下心情，也许可以治愈所有的想念。

可慢慢地发觉自己很留恋过去，有时翻看过去的一切后，就会一整天回忆过去，不管怎么也抽身不了。想过要删除那个人的联系方式，可就是狠心不了。其实是想到一个人的孤独与寂寞，很难受，若是删除了，就看不到那个人的痕迹，所以还是让自己继续沉迷过去，也不想承受一个人的痛苦。

只是这样的行为，不但让自己越来越适应不了一个人的生活，还让自己变得心事重重。因为翻看过去的一切，已经成为必需品，一定要翻看才能舒缓一下心情。后来的自己，意识到自己总是沉迷过去，而把该要做的事荒废了，才狠心去删除，重新过上真正属于自己的生活。

当一个人总是沉迷过去时，所围绕的全都是过去的一切，好像没有其他事情可以做，好像没有了对方就不能自我，好像过去的一切还很重要，反正觉得只有对方才能给予自己安全感，舒适感。那么保留对方的联系方式，就可以化解所有疑难杂症，还可以幻想和对方走向未来的生活，可事实上却从来没有考虑过自己真正未来的事。

其实分开了，你是你，对方是对方，哪怕曾经有多深爱，已经不会再有任何交集，但还把自己困在过去，不但适应不了一个人的生活，还容易幻想着那些不可能的事。事实上，你的未来不会有对方，对方的未来也不会有你，而保留联系方式等于是一个寄托，那么就不能做到往事清零。

狠心删除对方的联系方式，一了百了，才会没有后顾之忧。不能打扰对方的一切，而对方也不会出现在自己的世界里，时间一长，就会慢慢地把对方淡忘。总是与过去纠缠不清，连做其他事的心情都没有。删除了，你就会发现其实有许多事可以做，如此一来就会慢慢地取代过去的一切，过好自己的生活。

过去就过去，没必要还留恋，狠心删除了，不但可以把不必要的整理干净，还可以学会告别过去。一个人总有孤独与寂寞的时候，不能因为对方曾经相伴过，而适应不了一个人。每天都是新的开始，所以删除过去的一切，才能过得精彩。

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