导语：每一个人的少年时代都是在少儿频道的主持人的主持当中度过的，想想小时候的她们年轻漂亮，但是现在过了这么多年，自己都长大了，她们还一点也没有变老，有些人都开始怀疑她们是不是吃了什么神丹妙药，才有如此的冻龄的秘密。

虽然她们是少儿节目的主持人，但是她们也拥有幸福的家庭，有自己可爱的宝宝。每一个女性都会面临着衰老的风险，所以说她们对于自己的身材与颜值还是保持着特别警惕的心态，想要给更多的小朋友们留下深刻的印象。照片中的这位是少儿频道的主持人月亮姐姐，她在39岁的时候拥有了自己的宝宝之后，再次出现在春节联欢晚会上之后引起了一众哗然，毕竟她与小鲜肉王源站在一起，一点也没有违和的感觉，就许多人都说这哪里像是两代人的感觉，分明就是姐姐与弟弟的关系。

很多人都想要知道她是怎样保持的，其实归根结底也就两点，第一就是她的心态问题，因为每天都跟小朋友打交道，所以每一天都会特别的阳光向上，有了一个年轻的心态，就会让自己看起来更加年轻，而且年轻的心态对于一个人保持年轻来说十分重要。第二就是坚持运动，都知道运动能够延缓衰老，月亮姐姐也在说身材就是一日一日的坚持，而且她最喜欢的一项运动就是普拉提运动。

在刚开始的时候，她也像其他人一样选择了瑜伽运动来保持自己的活力，但是瑜伽运动的塑身效果没有普拉提运动强，所以她就选择了先接触一下普拉提运动，没有想到一接触就爱上了它，而且还成为了它的小迷妹，现在的她不仅能够做低难度的动作，高难度的动作也在随时随地的进行掌握，看起来普拉提运动确实能够吸引更多人的关注，而且还能够保持年轻的活力，如果你也想要永葆青春，可以先从三个简单的动作认识一下普拉提。

动作一、腿部拉伸

这个动作最重要的就是练习腿部的腿型，有了一个好看的腿型就能让一个人更加漂亮好看，而且还能够减少腿部的脂肪的含量，脂肪含量少了腿部就会变得苗条，更加笔直。

动作二、站姿拉伸

这个动作最主要的就是锻炼手臂，对于那些手臂粗的人来说，锻炼手臂就是很困难的事情，但是这一个动作很简单，而且不管你的手臂粗或者是细，都能够通过这一个动作变得更好看。

动作三、全身拉伸

这一个动作不仅能够锻炼全身的肌肉，而且还能够放松身体，在做这一个运动的时候，注意要做到运动与呼吸进行配合，两者只有配合好了才能够让整个人年轻有活力。

以上几个动作都用到拉力器的辅助，所以小编带来的这款拉力器，不仅采用高密度的NBR材质，安全性得到提高，4股弹力乳胶管，回弹力十足，超厚的泡沫手柄吸汗又透气，脚踏处才采用螺纹设计，使安全防滑性得到保障。

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结束语：虽然在知道了她们的真实年龄之后，许多人都觉得原来岁月也是在流逝，但是在看到她们的身材之后，还是让人难以相信，如果你也想要成为让人难以置信的人，就要通过运动来保持。