晚饭后一杯“它”,不到1元,坚持1个月,甩掉大肚腩

陈超说汽车啊 2019-07-02 05:41:30

平时我们都是生吃苹果,一日一苹果,疾病远离我,这是老一辈人常念叨的话。可每天就这样吃苹果,再好的东西也会腻。

苹果醋的功效与作用:苹果醋是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的免疫力要更强。苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分。苹果醋还可以使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,并促进人体糖和蛋白质的代谢,故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。那么这个苹果醋的做法怎么样?苹果醋怎么喝呢?下面就为大家做一个简单的介绍。夏天即将到来,爱美的朋友可别再错过它了!

一.食材:苹果500g,白米醋500g,冰糖300g。

二.苹果醋的做法:

1.首先将买回来的苹果用少许的盐搓洗干净,然后用清水冲洗干净后自然晾干备用。

2.将苹果切成薄片,去掉苹果核,记得不要粘生水或者油,不然要不了多久就会坏掉了。

3.在瓶子底部铺上一层冰糖,然后再将苹果一层一层放进去,放一层苹果加一些冰糖,再放一层苹果,再放一些冰糖这样重复装完。最后倒入白米醋,记得醋要完全盖过苹果片哦!

4.可以在瓶口蒙一层保鲜膜,再盖上盖子,放在阴凉的地方,3个月以后就可以取出来了。当醋成金黄色的时候,就好了,把苹果片捞出来,再用干净的纱布或者滤纸将苹果醋过滤几遍,放入干净消毒无水的玻璃瓶里面,然后放入冰箱里面保存,这样可以保存更长久。

1.因为醋有一定的腐蚀性,所以最好选择玻璃容器来储存苹果醋比较好。再放入白米醋的时候,记得一定要将醋淹没过苹果片,不然露在外面的苹果片就会变质,从而影响整个苹果醋。喝完苹果醋后应当立即漱口,以消除苹果醋对牙齿的伤害。肠胃不适的人不建议过多食用苹果醋哦!过滤出来的苹果片千万别丢了,也是可以食用的哦!

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