当克里斯·海姆斯沃斯（Chris Hemsworth）拍摄一部即将上映的动作大片时，粉丝们一般都很期待他那完美的身材以及其为了更好地展现自己那“地狱般的撕裂健身”，所以拍摄《惊天营救》续集也不例外。
近日，现年38岁的克里斯就分享了一些自己的训练片段，从“重量级训练”转向更多专注于“敏捷、力量和速度”的动作。克里斯在Ins上写道：“正在为网飞（Netflix）《惊天营救》续集做准备，从重量级过渡到更注重灵活性、力量和速度的体重功能运动。试一下这个小练习，让肺部尖叫着求饶吧！”
接着，克里斯列举了一些练习动作，包括：3分钟拳击赛（有氧）、50下蹲（下身）、40坐着（移动）、每个（核心）练习20次、25个俯卧撑（上半身），这些动作一共做4组，每组完成休息2分钟。《惊天营救》第一部电影大获成功并迅速成为网飞收视率最高的原创电影后，第二部电影将于今年秋天开拍。
在2020年巴西漫画大会CCXP的一个小组会议上，作家乔·罗素说：“我们的目标是在明年秋天的某个时候开始拍摄《惊天营救 2》。克里斯·海姆斯沃斯很忙，虽然有这个计划，但也必须要先跟他敲定行程。”
当时，乔作为著名的罗素兄弟之一，并没有透露太多电影的细节，不过他继续道：“我仍然不会做出承诺，比较惊喜才会更让人兴奋。但我想说的是，我们正在打造一套全新的电影宇宙，可能会对第一部中的其他角色或一些新的角色进行探索，并看到更多角色之间的历史互动。所以，敬请期待！”
练腿了吗
很自律
这个可以有，不过我觉得动作方面很难有第一部水准了
不是应该挂了吗？