5月13日晚，《奔跑吧10》第一期终于和大家见面了。节目播出后首战告捷，收视率位于同时段卫视收视率第一名，其中新人周深功不可没。

首期节目嘉宾的数量就有12位之多，感觉整个屏幕都快装不下了。除了李晨、郑恺、baby、沙溢、蔡徐坤、白鹿和周深七位常驻嘉宾以外，还迎来了胡彦斌、林允、宋妍霏、孟子义、孟佳等五位飞行嘉宾，简直是美女如云，可以说本期节目的一大看点就是这些嘉宾的颜值。

节目的主题是回到八十年代，给观众们带来了很多知识和正能量。在“限娱令”的大背景下，娱乐节目除了趣味性和娱乐性，越来越注重教育性，变得更加有内涵有意义，看得出来节目组十分用心。

不少观众对节目还是很满意的，尤其周深的表现更是笑料不断，为大家带来了许多快乐。节目中周深频繁展示出自己的大嗓门，“土拨鼠式尖叫”更是成了自己的招牌动作。

在“猜歌名”环节中，考官放了一首大家熟悉的歌曲，曲子是还珠格格里面的片尾曲《雨蝶》。周深听到熟悉的旋律后非常高兴，以为自己能够猜对，正要跟着唱起来。没想到歌曲播出后周深却傻了眼，虽然曲子是《雨蝶》的曲子，但是歌词却不一样。周深说这是旧曲添新词，不过自己并不知道歌名。

周深不断重复着歌词“沙漠寂寞没有人挽留”，不过又觉得这不像歌名，而杨颖认为歌词里出现的“悲伤的温柔”倒像是歌名。最后周深和杨颖猜拳决定，蒙了个《悲伤的温柔》作为答案。

最后考官公布了正确答案，原来这首歌就叫《沙漠寂寞》，李翊君是原唱，后来琼瑶阿姨改编了歌词，才有了大家熟悉的《雨蝶》，而实际上《沙漠寂寞》比《雨蝶》还要早。

周深这才恍然大悟惊声尖叫起来，张大嘴巴表示不敢相信。自己刚才不止一次重复过“沙漠寂寞”，可就是没把它当成歌名说出来，要是自己再好好想想不听杨颖的就好了。

在台球游戏环节中，周深又给大家带来了笑料。由于没有打过台球掌握不好力度，周深用球杆粗的一端击球，没想到连杆带球一起飞了出去，引得全场嘉宾哈哈大笑，周深抱怨道：“这个太难了！”

杨颖打球时，眼看球就要出界了，周深再次大喊起来，居然把球给“喊了回去”，网友们调侃“这是声控球吗？”

就这样在一期节目中，周深不断上演着“土拨鼠式尖叫”，观众们的小心脏跟着砰砰跳，大家都很喜欢周深的真实表现。

不过也有少部分网友认为，周深的表现过于夸张，感觉就像是在演戏一样。

其实从节目效果上来看，周深确实贡献了很多笑点，只要能够给大家带来快乐就可以了，其他的不必太在意。

话说回来，虽然周深表现得不错，但有些嘉宾并没有真正参与进来。大家是一个团体，好好配合才能达到最好的效果。看来嘉宾们还需要不断磨合，《奔跑吧》还有很大的进步空间。