阿米尔·汗（全名Muḥammad Aamir Hussain Khan），是今天印度宝莱坞最优秀也是最受人欢迎的演员之一，他还经常兼任导演、制片，甚至编剧，为大家带来了很多幽默又反映社会现实令人深思的电影，他被称为“完美先生”，然而，即使如此，他的人生也不是一帆风顺。

阿米尔·汗塑造众多角色

1965年3月14日，阿米尔·汗出生在印度孟买的一个电影之家：父亲叔叔塔哈尔·胡赛因(Tahir Hussain)是电影制片人，叔叔纳西尔·胡赛因（Nasir Hussain）是印度声名显赫的导演，70年代拍摄的《大篷车》相信是今天我国50后60后的经典回忆。

阿米尔·汗的电影生涯开始的很早。1973年，在他八岁时，就参演了叔叔纳西尔的经典电影《西方的回忆》（Yaadon Ki Baaraat）。他穿着一身白色礼服，虽然是配角，但仅有的几个镜头里很有灵性。

父亲和叔叔都做电影，似乎子承父业是那么的顺理成章。然而事实却不是如此。虽然不讨厌演戏，但阿米尔·汗小时候非常讨厌化妆，还经常与其他小朋友在片场打架。于是拍了两部电影后，他的童星之路画上了休止符。

小阿米尔·汗开始学习网球、羽毛球、板球和国际象棋，尤其对网球特别痴迷，每天训练五六个小时。那时网球课每天下午3:00开始，但他通常一点到两点就溜进球场，一个人开始击球练习。14岁时他已经拿过马哈拉施特拉邦的少年组冠军。他说自己“更喜欢体育而不是学习”。但是父母因为他的成绩不佳，强迫他放弃网球，要求他好好读书。

后来在阿米尔·汗成名后，他曾经表示，当时如果父母不禁止他的网球训练，他会一直下去，当职业网球运动员。不过，他并没有特别的遗憾，尤其身高仅168cm，做运动员会比较吃亏。而且他很喜欢现在的职业，拍电影。

青少年阿米尔·汗

这里，我们就能看出阿米尔·汗的一个特点，也是这个特点对他的未来功不可没，那就是坚持和专注。他喜欢网球时，每天训练的时间就比别人长，还天天坚持，相信他即使坚持网球，也不会一事无成。所以，那些成功的人和没有成功的人的区别往往在于坚持不懈。

如果你想在生活中做出改变并取得成功，是时候培养自己的毅力了。这几点对毅力培养很有用:

1.认清你的需求和欲望，确定你的动机

做一件事，要搞明白为什么你要这么做，不然做着做着，就迷茫了，再也难以坚持。像是阿米尔·汗，他喜欢网球，想赢得网球比赛，然后坚持训练。当然，对很多人来说，兴趣常常是坚持的第一步。

我们可以举个例子，假设你是个老师，想要出版一本书，但写一本书需要很长的时间和无比的耐心。如果你没有足够的动力，仅仅是觉得出版本书好像挺好的，那么这件事可能永远停留在你的脑子里。但如果你觉得现在用的教材很不好，你有更好的思路来教育学生，并且写好了书对职称评定很有帮助，这样你就有了每天坚持写作的动力，才会继续推动自己完成这本书。

2.列出明确的行动步骤

做一件事，要知道如何去做，这时候需要做一些研究和计划。阿米尔·汗在拍摄《摔跤吧!爸爸》时，需要增重和减重50斤，他是怎么做到呢？

为拍电影增重减重50斤

这里我就看出了行动步骤的重要，他靠计算卡路里来做到减肥。他制定了详细的计划，不仅是在体重的每个阶段应该做什么运动，吃什么食物，连睡觉时间都有规划。

3.养成纪律和习惯

如果不能养成自律和良好的习惯，所有的目标设定和计划都将付诸东流。

还是以阿米尔·汗减肥为例，他定好计划后，每天花6个小时锻炼，5个月内天天都是如此。即使在他最重的97公斤的时候，他也严格训练。

阿米尔·汗重回电影界，是在大学的时候。他燃起了对电影的兴趣，19岁时主动辍学，到叔叔的制片公司做助理导演，偶尔也跑跑龙套。经过四年的片场打杂生活，1988年阿米尔·汗在印度版的“罗密欧和朱丽叶”——电影《冷暖人间》（Qayamat Se Qayamat Tak）中当男主角。阿米尔·汗第一次获得了真正意义上的成功，还得了印度电影最佳新人奖，一炮而红。

阿米尔·汗为叔叔打杂

不过这也阿米尔·汗带来一些困扰，相信很多演员都遇到过这个问题。很长时间里，无论他怎么尝试，公众还是将把他当成《冷暖人间》主人公，无论怎么转型，形象总是停留在奶油小生和浪漫王子上。

阿米尔·汗一口气签下了九部电影，在两年里赶工完成，影片质量可想而知。很多人都嘲笑他只是有一个电影能看的烂片王。

之后，阿米尔·汗吸取教训，对剧本严格把关，找到好剧本后，甚至不计片酬去拍摄。

这大概是阿米尔·汗在电影界最失败的时候，如果他放弃了探索，可能就会成为印度电影史上的一闪而逝的小鲜肉之一，或者为了赚钱，真的成了一个赶片的烂片王，他的潜力就会被白白浪费掉。

小鲜肉时候的阿米尔·汗

我觉得，在遇到困境的时候，反思和努力缺一不可，甚至反思的重要性更大一些。要根本地解决一个问题，我们得先确定发生了什么，在问自己这为什么发生，最后再思考应该怎么。打个比方，种果树，发现最后收成不好，那么就先找到具体哪里不好，再确定是缺水，缺肥，有虫还是缺少传播花粉的蜜蜂，最后才是找到解决办法。

阿米尔·汗也是如此，他发现了自己片子质量的问题，也发现要转型就需要塑造更加饱满更加让人难以忘记的角色，他朝这个方向努力，于是，他挑剧本更加严格，选择角色时站在观众的角度，所以，之后他从1996年拍摄《印度拉贾》开始，再无烂片。

当然，我觉得阿米尔·汗的成功跟他的完美主义倾向也很有关系。为了饰演各行各业不同的人物，他不仅亲自体验他们生活，还学习了各种各样的才艺，甚至高阶魔方都成为技能之一。

对电影更是追求完美。在拍摄《摔跤吧!爸爸》时，其实是可以先拍他扮演的马哈维亚没有发胖的镜头，这样，他就不需要先增肥再减肥，但为了真实和更好的效果，他还是选了更艰难但更完美的路。

是不是，我们也要对自己多一点要求呢？好像完美主义的人都更有毅力呢。