杨蓉,身材吊打半个娱乐圈,90斤却很丰满,有一种食物从来都不吃

好轻 2020-06-30 18:36:59

娱乐圈中的女神比比皆是,随便拿出来一个,无论颜值还是身材都是大家羡慕的对象!

但是,娱乐圈的女神中也有一个特点,普遍以“纸片型”身材居多,比如林允、唐艺昕等人,体重维持在90斤左右也很正常,但是有一个女神,身材凹凸有致、性感丰满,但是体重却也只有90斤,好身材绝对吊打半个娱乐圈的女星,这个人就是杨蓉

其实,说起来杨蓉,大家估计都曾经看过她饰演的作品,是于正签约的艺人,所以《宫锁珠帘》、《陆贞传奇》、《笑傲江湖》、《宫锁连城》、《大汉情缘之云中歌》、《情定三生》、《神雕侠侣》、《千金女贼》等多部作品都有她的戏份,出道18年,绝对算的上是“老戏骨”。

但是,大家往往提到杨蓉,她的身材绝对比她的作品知名度要高的多!

区别于一些女明星干瘦的形象,杨蓉却非常丰满,腰肢又非常细,属于典型的“肥而不腻”身材,这样的身材自然也是穿什么衣服都非常好看,非常惹人羡慕!

丰满型的女生其实更容易变胖,而且稍微胖点就会非常明显,杨蓉也是这样,所以,为了维持身材,杨蓉比很多苗条的女生要付出更多。

平时的饮食只吃7分饱,而且要保证清淡,多吃菌菇蔬菜、多吃鱼肉海鲜,很少吃一些高热量、高脂肪的食物,尤其是有一种食物,为了维持身材,杨蓉从来都不吃,但却是大多数女生最爱吃的食物。

这种食物就是糖,包括甜食、奶茶、饮料等。

很多女生都是甜食控,这时候就要注意了,市面上常见的甜食、甜饮中,只要添加了像白砂糖、甜味剂、玉米糖浆、麦芽糖和蜂蜜的,都是高热量食物,而且容易引起血糖上升,让脂肪更容易堆积,而且会造成糖上瘾,这也是很多女生喝起来奶茶没完没了的原因。

糖不仅会引起肥胖,还会让皮肤变得暗黄、苍老,所以不管为了颜值还是为了身材,都不建议女生吃这种食物,对于戒不掉的人来说,可以选择自己做一些甜食甜饮,用一些天然代糖提味,味道差不多,却更不容易胖!

最后要注意:很多女生例假期间喜欢喝红糖水,其实对于例假并没有好处,之所以觉得喝完之后舒服了,主要是温水和安慰剂的作用;还有一些女生喜欢每天一杯蜂蜜水,认为能够养颜,其实也只有毁容发胖的作用!

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