为《速度与激情9》准备,范·迪塞尔通过健身,增肌塑形Man力爆棚

丁海宁看花花 2019-06-25 10:45:07

作为追了前8部《速度与激情》的忠实粉丝,自然对后续的更新十分关注,而且剧中英姿飒爽的迪塞尔更是我的超级偶像。

大概没有女孩子能够抗拒这种man力爆棚的男孩子,那结实的肌肉,刚毅的脸庞,高大的身躯,简直是万千少女心中的白月光。

但是我之所以是迪塞尔的粉丝不仅仅是因为他出色的外表,更是因为他敬业的精神。

不像其他小鲜肉那样单靠流量而没有什么实力更谈不上什么敬业精神了,但是迪塞尔是为了每一部作品,都会提前准备很长一段时间。

就像最近在准备筹拍的《速度与激情9》就是这样,在剧中大家对他这个硬汉形象已经根深蒂固,也对他的演技给予了赞同。

但是即便是这样,他还是为了能够在《速9》中能够有更好的表演而决定去健身增肌。

他每天都会去健身房至少待上2个小时以上,而且训练的器材都不是什么基础性的器材,而是实实在在有重量和难度的健身动作。

比如说引体向上单侧触腿,异侧同抬俯卧撑,仰卧直腿上抬卷腹,仰卧翘板等这些动作更是不在话下。

而且为了把体脂率降到更低,他选择的肉类都是味道不好但是蛋白质含量非常高的食物,他平时爱喝的酒都戒了,连咖啡,运动饮料这些也都很少涉及。

其实别看迪塞尔在人前那么风光无限,在背后付出的努力简直太多了。为了能够在短时间内把体脂率降下去,他放弃了很多爱吃的食物,而且还把运动强度加大了还几个强度。

因为心急求成他还因此拉伤了韧带,身体各个部位也是伤痕累累,但是即便是韧带伤了以后他还是坚持练手臂、背部等这些地方的肌肉。

而且他在公众面前一直都是以硬汉的形象示人这都是来自日积月累的健身,而且身上负伤对他来说更是家常便饭。

但是他从来都没有因为这些在媒体面前提起过,不像某些小鲜肉因为一点点小伤都在社交平台大呼小叫。

所以迪塞尔能够功成名就自然也离不开健身的帮助,是健身给了他更加强壮的体魄和足够的信心。

连迪塞尔都因为事业而更加喜爱健身,而且健身也的确给他圈粉无数,更重要的是让他的演艺生涯一直呈上升趋势。

所以为了能够让自己变得更好,从现在开始健身还为时不晚,总有一天健身会给你带来意想不到的结果。

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