在千篇一律枯燥因素的背面，则是压力问题。或许成人世界的责任例如房屋、工作竞争、子女教育等，已经把他逼得喘不过气来了。他受不了的不是枯燥的生活，而是过多的压力。有时候已婚男女在顶不住现实的压力时会坠入情网。例如：孩子出生时，丢掉工作时，发财时，父母过世时，或是他们的健康走下坡时。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就像暂时丧失理智。有时候，人活不下去但又还不想自杀时，就会很想谈一场恋爱。可是假以时日迷恋终究会烟消云散...
然而，迷恋正是你所反对的。一个人深陷高度压力生活形态或是面临极度紧张关头时，通常想用风流韵事为自己创造另外一种现实。西方一些婚姻问题专家认为，“对某些人而言，通奸才是真实，而非婚姻。”“通奸非但不是失控或混乱，反而是重新安排男女之间的适当关系的方法之一。婚姻成为混乱的所在，而婚外情则成为重新或头一次发现意义的地方。”他们的结论是：“通奸的那一方在压力特别大时，可能藉此调适稳定的生活。”这种观点强调了压力，却忽视了道德的基础。
如果这是你的处境，请牢记你的男人肩头的巨大压力，他显然不知如何是好。四十五岁的张先生形容了他的感觉：“我真的不知道自己是中了什么邪。我跟我老婆婚姻美满，是朋友中最令人羡慕的一对。即使我无法供应她其他朋友拥有的奢侈品，她也十分支持我。她的身材保持得很好，也从未在床上拒绝我，所以我的出轨跟她毫无关系。事情是我们的孩子上大学以后发生的。经济上的压力叫我吃不消。
最后，在无法回家面对现实的情况下，我邀请了一个饭馆的服务员下班后一起去喝一杯。她答应了，结果事情就发生了。现在我觉得好难过，我根本没想到事情会走到这一步。我该怎么办？”张先生对自己出轨的原因比其他男人更了解，仍然无济于事。不论你知不知道为什么出轨，你最需要的是爱人的支持。相信我，他宁可跟你在一起，而不是花更多精神去安排神秘的约会。请试着不要增加他的压力。忘了冰箱的噪音，或是小孩的问题，尽量让家里成为安宁的绿洲。最重要的是，你自己先沉静下来。
