如果是一个人身高1米73，体重160斤，那么你能够想象到底是怎样的一个身材吗？大象腿，厚肩膀，吨位一定不轻，今天给大家介绍的这一位小姐姐，却凭借着160斤的身材，成为了澳大利亚著名的网红模特，丰满的大码身材，也是能够显现出她凹凸有致的曲线身材。

她在16岁的时候还没有这么的壮硕，长发披肩的时候，看起来也是非常的清纯动人，但是基于游泳运动员的身份，她不得不增肥增肌，但正是因为游泳运动员的身份，她能在体重超乎常人的一个状况下，身材依旧凹凸有致。

尽管身材看起来比较丰满，吨位非常的大，但其实整体的身形并不是非常的臃肿，反而是有着一种独特的肥美感，性感又非常的有风韵，而且她的颜值也是很高的，有很多人都说她像玛丽莲梦露。

这一位重量级的模特，在她刚入行的时候体重是只有110斤的，在刚进入模特公司的时候，因为太胖被拒绝了，而且她依旧坚持着自己的风格拒绝减肥，终于得到了世界级蒂塔·万提斯的赏识，也让她成为了自己内衣品牌的代言人。

因为她酷似梦露的长相，甚至将内衣拍出了复古年代的感觉，她身穿黑色蕾丝内衣，搭配复古丝袜，外穿一件裸色的薄纱披风，也是呈现了优雅精致的复古美，妆容上模仿梦露，也是让她显得有几分复古美人的优雅。有很多人就表示美得让人挪不开眼。

天使的面容，魔鬼的身材，尽管看着非常的壮实，但是身材是非常好的，将近1米72的身高，三围却达到了100，72，104，可以说是一个沙漏型的身材，就是这样的一个大洋马总是能够让人过目不忘，穿着背带裤，看起来也是更加的妖娆迷人。

能够让她拥有完美的身材与她常年保持健康的饮食，还有坚持健身是有着很大关系的，她表示自己虽然和普通人相比，体重是偏高了很多，但是由于自己一直坚持健身，所以也就会给人一种穿衣显瘦，脱衣有肉的感觉，事实也是这个样子，她身上的紧致肌肉让她的身材看起来更加的性感。

搭配这项运动更有效——普拉提运动

在日常生活中我们一定要积极进行运动。很多人由于工作原因，不知道选择怎样的运动，在这里向大家推荐一款，非常高效的减肥运动----普拉提运动，每天半个小时以上的普拉提运动，有助于帮助我们减肥塑形，坚持下去过不了多久就会有明显的效果。普拉提运动大大节省了大家去健身房锻炼的时间，只需要一根拉力器，宅在家里追着剧就能锻炼。总之普拉提运动的好处多多，只要接触了就会爱不释手。而且因为入门简单，也非常容易坚持下去。#普拉提#

普拉提这款网红运动近几年非常受欢迎，很多网红和明星纷纷在社交平台上更新了自己做普拉提的照片（如下图，孙俪和莫文蔚坚持普拉提有10年了）仅仅依靠一个简单的拉力器，就可以帮助学生党和上班族轻松打造完美身材。

下面分享三个入门级的动作：

1、手臂拉伸

动作要领：这个动作是最简单的，脚踩住辅助器，两只手握住手柄，同时保持笔直的站立姿势，用力向上拉伸到胸部以上的位置就可以。这组动作可以有效地减少手臂上的赘肉。

2、腿部训练

动作要领：脚踩住拉力器脚踏，双手握住手柄，通过腿部的带动，让双手双脚一拉一伸协调合作，特别是对于老年人而言是非常不错的选择。

3、仰卧运动

动作要领：这一个运动很像我们平常做的仰卧起坐，不过借助于拉力器的作用，要更简单轻松一些。双脚勾住拉力器脚踏，手握紧拉力器的手柄部位做拉伸动作。坚持一段时间，可以让你的腰腹部瘦一大圈。

上图是坚持练习普拉提运动的效果，你心动了吗？上面3组运动做起来是很简单的，健身器材也是非常的简单方便，只需要一根拉力器和一张瑜伽垫，今天小编给大家推荐的这个拉力器，手柄使用的是超厚的泡棉材质，吸汗性更好，做起运动来源更舒适，脚踏的部位不仅添加了螺纹设计，而且还采用的是国际高密度的NBR材质，这样安全系数更高。

你想拥有苗条身材、健康的身体吗？心动不如行动，今天只需要49.9就可以带回家，不要犹豫了，喜欢就带走！

结语：好身材神运动出来的。为了自己拥有一个迷人的身材，赶紧运动起来吧！让自己也成为有紧致肌肉的女神吧！