《奔跑吧》黄河篇已经收官，六期节目带大家领略了黄河沿岸的风光和变迁，经过越来越多的人努力，母亲河两岸的生态环境也有了翻天覆地的变化，《奔跑吧》黄河篇这样的公益节目也让更多人了解到我们的大好河山。

《奔跑吧》黄河篇2021年1月8日正式收官，一进录制厅看到现场的布置就像过新年，沙溢、baby和汪苏泷直接开始给大家拜年，一旁坐着的郑恺吐槽你们戏可真多，《奔跑吧》到2021年已经跑过八个年头了，节目组也为所有人带来了新年祝福。

值此收官之际特别适合说一些真心话，这次改成导演组给跑男兄弟们送上祝福，一听是导演组说真心话沙溢表示只要不让自己真心话大冒险就放心了，还提前准备好了纸巾，怕自己眼窝浅会被感动到痛哭流涕，真是太有戏了。

第一个送上祝福的就是大黑牛李晨，希望他在新的一年里得到他最想要得到的，而且还专门强调说这个最想得到的东西你知我知大家知就不说出来了，汪苏泷一听就更想知道大黑牛最想得到的到底是什么了，一旁吃瓜的郑恺和baby异口同声：眉毛，“周五情侣”8年培养的默契果然不同凡响。在邓超这个队长离开后，李晨已经默默地晋升C位担当，对于他最想得到的是啥，弹幕比现场回答更真相。

节目组对baby的祝福是希望2021年能继续突破自我，全方位展现个人魅力。沙溢立马接话还全方位，这都360度了还得全方位。导演组回复因为每一次录影的时候，都会享受一次视觉福利，尤其是男性工作人员，看到baby更加开心。

导演组对baby的夸奖让大家嗅到了阴谋的气息，郑恺提醒baby这肯定有阴谋，所有人都非常赞同，郑恺继续发表见解说他们用了一个词叫视觉盛宴，李晨纠正是视觉福利，沙溢一旁真相了：你别把自己的心里话讲出来，虽然郑恺baby两个人她已嫁他已娶，节目中刻意回避，但“周五情侣”的糖其实还挺甜的。

第一期跑男时的baby和现在的baby真是毫无区别，真的是冻龄美女，时间对女明星似乎格外照顾，早已为人母的baby依然少女感十足。对于导演组给的祝福网友希望baby在新的一年可以口红不沾牙，很贴心的祝福。

说完baby是视觉福利，还有人辣眼睛，一听这茬全场问号脸。郑恺挑事对沙溢说看着你说的，沙溢推给李晨，李晨说我的祝福已经说过了，沙溢见状只能说汪苏泷，以后少来，来了都辣眼睛，汪苏泷很乖巧地道歉说对不起哥，然后问沙溢哥你是不哭早了，还没到你呢！好可爱的泷泷！

导演组对沙溢的祝福就是希望新的一年沙溢可以保持减肥成果，早日以军艺校草的身份叱咤江湖。人家都是祝福，到沙溢这就改成督促鞭策了，沙溢自己就也听着怪奇怪的，汪苏泷说他们觉得你还有进步空间，不管咋说就不是夸奖就对了，剩下的自行体会。

郑恺是《奔跑吧》100期唯一的全勤者，节目组发了金名牌以示奖励，领完奖后的郑恺立马就缺席了一轮节目录制，沙溢立马接话收回是不，把金名牌收回，baby也帮腔说收回，过年了给我们发红包的同时这钱不能搭进去，把金名牌收回去补一下。

希望郑恺在2021年可以戒骄戒躁，一步一个脚印踏踏实实做人，说到踏踏实实做人大家笑岔气了，到郑恺这不祝福不鞭策改攻击了。郑恺已放弃抵抗，你说什么就什么吧，我成长了，不和你计较。

最后一个是汪苏泷被导演组成为老朋友，汪苏泷说我就来过三回就成你老朋友了，一口大实话的泷泷好搞笑。

导演组祝福汪苏泷新的一年可以有更多更好的作品，希望他可以用满的要溢出来的才华为跑男免费写几首歌，跑男的大门随时为他敞开。听到免费李晨立刻上前握手表示感谢，汪苏泷说先别握手哥，这个还是要和我的商务谈一下的，好实在的泷泷。

沙溢也忽悠说你也不吃亏，你来人家节目组也给你费用，汪苏泷更实在说其实我写歌的钱比综艺。。。。。。这样上下一算我其实是搭进去了哥，汪苏泷真的是太实诚了，大实话泷泷上线。

这一期的导演组措辞真的有点尴尬，对郑恺说的那个踏踏实实做人真的有点过分了些，被汪苏泷现场拒绝免费写歌虽然搞笑但也挺尴尬的，想找便宜是没机会了。这一期蔡徐坤、郭麒麟这两位流量担当依旧缺席，很多人都是因为汪苏泷在才看的，新年特辑请的嘉宾让人一言难尽，希望未来《奔跑吧》在请嘉宾这件事情上多多改善，否则真的会失了网友们的心。