最近两年的真人秀节目变着花样地层出不穷，如观察类的真人秀、体验类的真人秀、经营类真人秀，每个综艺各式各样，让粉丝真正了解自家正主的真实面目，也因此真人秀变得越来越受欢迎，艺人们开始选择通过真人秀再次翻红或持续自己的热度。尤其是今年，真人秀甚至带动已经过气的艺人们迎来事业第二春。

最近芒果也出了一档新综艺《元气满满的哥哥》，该节目有意将两代艺人偶像碰撞在一起，来为大家展现全新的竞技类节目，娱乐性、创造性兼具。嘉宾更是让观众惊喜，这其中最让人期待的，还是杨洋的加入。

粉丝们都知道，杨洋出道之后很少参加真人秀。实际上，他也是真人秀老前辈了，第一次参加真人秀便是在2013年，那是一档军事节目《防务精英之星兵报到》；另外一档则是2015年的《花儿与少年2》，通过这两档综艺，粉丝们都了解到不同的杨洋。

然而这两个综艺对杨洋而言，都是极大的挑战。普通综艺对很多明星来说，是极为放松的。刚开始接触的杨洋也是如此，比如他会在摄像机面前摇头晃脑地调皮、卖萌。粉丝们也才知道，原来男神也喜欢带着书蹲厕所。与《微微一笑很倾城》里高冷的肖奈大神，形成极大反差，因此更多的人喜欢看杨洋的真人秀，但逐渐地，他的真人秀便不再那么轻松了。

他遭受到心理创伤，这也是为什么他时隔5年才会决定参加新综艺的原因。

在《星兵报到》里，杨洋展现了什么是集体、团队意识。当和其他三名队友进带有毒气的山洞时，因节目组4个人只给了三个防毒面具，他第一时间选择将自己的面具让给队友。于是自己在没有防毒面具的情况下，在山洞里坚持了10分钟。与刚进去生龙活虎的杨洋相反，出洞后的杨洋全身无力地躺在地上手脚发抖、面孔发紫，如果不是女教官进山洞将他拖出来，想必我们也见不到今天的杨洋了。

教官带杨洋出来之后很快进行一系列的消毒工作。为了不让杨洋突发状况。教练亲自上手为杨洋洗鼻涕，清洗刚刚呕吐过的污秽。大家能通过镜头感受到教练心里的焦急，也能肉眼看到杨洋在教官的悉心照料下，逐渐恢复神态。虽然如此，杨洋的手还是在隐隐地颤抖不止。电影里犹太人被毒杀时，大家会感到难过不已，而亲身经历的杨洋，更让人心疼。

这次的真人秀是真正地为杨洋带去心理阴影。然而其实在阴影真正到来之前，杨洋就已经经历过一次心理上的折磨，因为完成任务拖了队友后腿，他被惩罚只身前往待定营，等待下一次的考核。

队友还安慰他住单间很好，但实际上杨洋去的，是一个由柴房改造成的、没有暖气的单人间，看着十分简陋。杨洋并没有任何的不满，甚至次日还乐呵呵地和工作人员喂猪。粉丝们看着屏幕里养猪都能散发天真笑容的杨洋，更是对节目的冷酷感到心寒，人不红就要经历这些吗？

虽然第一次录制综艺就留下深刻印象，但好在所有的队员们对杨洋非常照顾和暖心。第一次的真人秀给他带去的感受，只是真人秀不容易。但第二次参加了综艺《花儿与少年2》后，他才知道什么是真正的人情冷暖。节目里他被同伴扔下车，一个人孤独地坐在伦敦街头，固执地等待同伴们来接。那时的他很单纯，他坚持认为朋友们不会抛下他不管。而另一边的郑爽则表示杨洋什么都有，会自己回去的，即使没有见到杨洋回来，也没想到回去接他。

此时杨洋开始生气，他甚至闹别扭地不坐制作组的车回去，他就想要看看是哪个同伴会来接他，他只是不小心被抛弃了，等到最后，他逐渐心灰意冷选择自己走回家。很快在随后的节目里，他也才明白同事和同伴的真正含义。

于是杨洋决定不再参加综艺，甚至在劝导刘亦菲不要参加综艺时，强调非常累，好好拍戏就行。

对于我们这些看多了真人秀的观众而言，觉得真人秀非常轻松，甚至觉得真人秀成为了艺人们来钱最快的一项通告，但对于曾经的杨洋而言却是噩梦，如今他决定再次参加综艺，想必《元气满满的哥哥》一定有吸引他的地方，所以我们一定要期待他在综艺里带来的新表现。