《奔跑吧》、《向往的生活》、《喜欢你我也是》、《王牌对王牌》、《未知的餐桌》、《快乐大本营》、《青春环游记》、《天天向上》、《妻子的浪漫旅行》，这几档节目全都有沙溢的存在，为什么今年的沙溢这么活跃？他的资源又为什么会这么好？听我细细道来
很多人对于沙溢的印象可能还停留在15年前的那个白展堂的身上。但是这么多年过去之后，沙溢其实早就已经变了，在很多综艺节目上，沙溢真的是很搞笑，他的搞笑，不是简简单单的搞笑，真的就像是，他自己本身的人设就是这样式的。
在奔跑吧这个节目当中，沙溢给人的感觉就像是一个东北老爹一样，他对一些年轻的嘉宾说话，总像是父亲对孩子的关心一样。
一档综艺节目，和说相声的逻辑其实有非常多一样的地方，那就是有逗哏也得有捧哏，这样才能够形成完整的感觉。如果说整场节目都是大家在互相闹腾的话，那么观众会觉得很吵闹，而如果说所有人的性格都是比较内敛沉稳的，就会让这档综艺节目变得很沉闷，比如奔跑吧这档节目中，郑恺和杨颖李晨都是老嘉宾了。而新来的郭麒麟和蔡徐坤，又都是比较年轻的小鲜肉，比如更侧重于流量明星或者是年轻演员颜值和外表。
这样的节目中自然就需要有逗哏和捧哏，互相调节整场节目的气氛了，李晨和沙溢的年龄比较大一点，两个人在节目当中，负责的当然是比较搞笑的角色，而这两个人中李晨又稍显得有一些沉稳适合去捧哏，逗哏的任务就全放到了沙溢的身上。沙溢的综艺节目感十足，他总是能在最关键的时刻不断的制造笑料。
15年前的一部武林外传，让所有的演员们一夜之间爆红，而所有人对于沙溢的想法和印象也几乎都一直停留在了白展堂的身上，可是这么多年过去之后，沙溢早就不再是曾经的白展堂了。
这中间的15年，沙溢确实，事业过得并不是太好，只能说是中规中矩吧，没有什么太火的作品，但是也一直还算比较活跃，直到他带着孩子去参加了爸爸去哪儿第4季之后，一下子就让他的综艺之路铺开了，当时作为搞笑担当的他，给节目增添了非常多的话题和收视率，也让沙溢彻底的火了一把。
也就在此之后，各种各样的综艺节目，源源不断的向沙溢发出了邀请，而沙溢也一个不漏的照单全收，他的幽默和搞笑以及各种各样的梗，简直就让人觉得他就是个行走的表情包一样。尤其是再加上她那一口流利的东北大碴子话，每次看沙溢的综艺时，总是让人忍俊不禁。
