杨幂餐单曝光,严守节食戒律,引起网友热议:这是小鸡胃吗?

娱乐大萝卜 2021-01-12 22:11:36

女星杨幂的身材一向都非常纤瘦,尤其是她的一双白滑“筷子腿”更是她的标志,瘦得大腿同小腿一样,完全不用P图效果,令一众女生羡慕不己。她基本上没有肥过,甚至当年怀孕时都只是肥胎不肥人。

杨幂年前曾在综艺节目中公开过自己的身高体重,166.5cm高的她只有47.9kg,她早前又表示自己人生最重时也不超过49kg,身材绝对完美爆。

其实杨幂拥有如此身材,除了天生丽质,她后天也付出了不少努力,下了不少苦功,做运动和节食是她的日常。她曾分享过自己的保持好身材的餐单:午餐只吃七粒水饺,晚餐则吃有番薯、牛油果、水煮蛋、粟米、生菜和番茄仔等配料的健康沙律。

她透露自己每次吃东西都相当有规律,除了少量多餐外,也只会吃八成饱,并遵守低油、低糖、低盐守则。她还会每天记录自己吃过什么东西,借此做长期的饮食规划,对控制饮食相当严格。有网友就惊叹她的高度自律,又指她食量真的很少:我一餐吃得多过她一天吃的、这是小鸡仔胃吗?

杨幂除了严守节食,每餐后也会花45分钟运动或走路,她曾在节目被问到若有天自己的身材发福被登上热搜该怎办?她表示:不可能,这是不能被允许的事情、这是不会发生的事情,可见她对自己的身材要求极高,绝不容许自己长胖。

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