说到尹正，前阵子凭借自己的减肥餐火遍全网，引得万千少女疯狂跟风，开启了一阵“跟着尹正学减肥”的热潮。这种一日三餐男友式报备的做法，真是超级拉好感啊～
但是令人费解的是，即便尹正减肥成功瘦了不少，甚至瘦脱了相，颜值并没有发生翻天覆地的变化，甚至还不如减肥之前。瞧瞧这无神的双眼，这深深的法令纹，这下垂的苹果肌，很难让人相信“减肥是把整容刀”的言论。
所以说，人并不是越瘦才越好看的，有时候减肥并不能实现颜值的逆袭，反而还会让人看起来憔悴不堪，这种减肥就是无效减肥。为了避免无效减肥，下面我总结一下不适合减肥的几类人群吧，姐妹们一定要收藏起来哦～
第一类，面部骨量大的人群：
最典型的就是刘涛，颧骨颧弓非常突出，下颌骨的存在感也比较强。另外像张大大、尹正这种面部扁平又偏宽的类型，面部脂肪含量过少的时候，反而被暴露骨相的缺陷，看上去脸型凹凸不平非常崎岖，不仅显得人更加刻薄，也容易看起来显老10岁。
第二类，大五官的人群：
比方说迪丽热巴和angelababy，都属于典型的浓颜大五官。这样的五官需要适配一张有一定存在感的脸，脸型不宜过瘦过窄，否则就会看上去比例失衡像外星人。因此也希望此类型的大美女们可以适当多长点肉，这样才会看着更高级。
第三类，凸嘴龅牙的人群：
拿莫文蔚举例来说，虽然她也是无可厚非的大美女，但她的凸嘴也一直被大家诟病。俗话说“美人三分龅”，但前提是口周有足够的软组织支撑，弱化嘴部凸起的缺陷。如果过瘦导致面部脂肪含量过低，口周失去软组织支撑，那么凸嘴的问题就会暴露得一览无余，影响整体的颜值和美感。
什么叫做无效减肥？只要脂肪减了都是有效减肥，无效减肥是体重掉了，但是大部分都是肌肉和水分，这才是无效减肥