霍建华也难逃发福命运?曾经的古装男神,胖了秒变路人

牛弼弼漫画 2020-09-14 06:43:27

大家心目当中的古装男神肯定会有霍建华的一席之地。当初霍建华和胡歌两个人一起演的《仙剑奇侠传三》,两个人可谓是难分伯仲,各有千秋,都属于古装帅哥类型。

一直以来,霍建华的古装形象深入人心,而且霍建华的睫毛非常的长,她的五官也非常硬朗,所以颜值非常高。

后来霍建华跟林心如结婚,两个人也是拥有了爱情的结晶。有人说,男人结婚就会发福,这就是幸福胖。霍建华自然也没有逃脱发福的命运。

没想到之前以帅气形象著称的霍建华,如今变得略微有点胖,而且小肚腩也是若隐若现,身穿牛仔裤的他感觉差不多牛仔裤都要成紧身款了。

变胖之后的霍建华之前的仙气儿不在,而且也没有之前那么帅气了,没想到曾经的古装男生胖了之后也瞬间秒变路人。

看来不论是多么帅气的男神偶像,一旦变胖之后,就跟普通人没有什么太大差别了。

所以对于每一个人来说都应该严格控制自己的身材,做好身材管理,要不然即便是你长得再帅,一旦身材发胖的话,也会让人感觉到很油腻。

什么男人结婚之后会变胖?

第一,结婚之后可能日子变得相对简单,推掉了很多的聚会,基本上都是在家中用餐。

如果妻子是一个烹饪达人的话,估计想不胖都难。一般男性朋友没有结婚之前,可能会吃饭的时候应付了事儿,多数情况下不会胖的太厉害。

第二,结婚之后面临的压力增大。结婚之后不仅要养活自己,要承担起家庭的重任,尤其是在有了孩子之后,上有老下有小压力,每日剧增。这种情况下也会容易导致出现肥胖的状况。

第三,结婚之后对于自己的要求降低了。部分男性朋友认为结了婚之后,自己也没有必要注意自己的形象了,所以想吃什么就吃什么,从来不会约束自己,无节制的饮食,就会导致身材发胖。

第四,现在有很多男性朋友基本上都是30岁之后结婚,这种情况下随着年龄的增长,新陈代谢随着下降,也会导致肥胖的出现。

如何避免肥胖?

想要避免肥胖,就需要找到自己发胖的因素从源头解决。

第一,可以规律饮食,一日三餐按时进餐,晚上想吃宵夜,最好是晚上8:00之前不要吃任何高热量食物,如果感觉到嘴巴寂寞,可以适当吃一点低卡零食。

第二,每天坚持运动半小时。饭后坚持运动半小时,无论是选择散步亦或者是出去打球,都是比较好的运动方式,切记不要吃完饭之后直接躺着或坐着。

第三,周末的时候不要宅在家中,可以约上三两个朋友一起出去打球,总之不要窝在家里看电视打游戏。

第四,学会释放自己的压力,不要给自己过大的心理负担,学会释放压力和情绪。

方法给到大家,但是也应该落实到实处,尤其注意一些细节,方可以避免发胖。

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