大家心目当中的古装男神肯定会有霍建华的一席之地。当初霍建华和胡歌两个人一起演的《仙剑奇侠传三》，两个人可谓是难分伯仲，各有千秋，都属于古装帅哥类型。
一直以来，霍建华的古装形象深入人心，而且霍建华的睫毛非常的长，她的五官也非常硬朗，所以颜值非常高。
后来霍建华跟林心如结婚，两个人也是拥有了爱情的结晶。有人说，男人结婚就会发福，这就是幸福胖。霍建华自然也没有逃脱发福的命运。
没想到之前以帅气形象著称的霍建华，如今变得略微有点胖，而且小肚腩也是若隐若现，身穿牛仔裤的他感觉差不多牛仔裤都要成紧身款了。
变胖之后的霍建华之前的仙气儿不在，而且也没有之前那么帅气了，没想到曾经的古装男生胖了之后也瞬间秒变路人。
看来不论是多么帅气的男神偶像，一旦变胖之后，就跟普通人没有什么太大差别了。
所以对于每一个人来说都应该严格控制自己的身材，做好身材管理，要不然即便是你长得再帅，一旦身材发胖的话，也会让人感觉到很油腻。
什么男人结婚之后会变胖？
第一，结婚之后可能日子变得相对简单，推掉了很多的聚会，基本上都是在家中用餐。
如果妻子是一个烹饪达人的话，估计想不胖都难。一般男性朋友没有结婚之前，可能会吃饭的时候应付了事儿，多数情况下不会胖的太厉害。
第二，结婚之后面临的压力增大。结婚之后不仅要养活自己，要承担起家庭的重任，尤其是在有了孩子之后，上有老下有小压力，每日剧增。这种情况下也会容易导致出现肥胖的状况。
第三，结婚之后对于自己的要求降低了。部分男性朋友认为结了婚之后，自己也没有必要注意自己的形象了，所以想吃什么就吃什么，从来不会约束自己，无节制的饮食，就会导致身材发胖。
第四，现在有很多男性朋友基本上都是30岁之后结婚，这种情况下随着年龄的增长，新陈代谢随着下降，也会导致肥胖的出现。
如何避免肥胖？
想要避免肥胖，就需要找到自己发胖的因素从源头解决。
第一，可以规律饮食，一日三餐按时进餐，晚上想吃宵夜，最好是晚上8:00之前不要吃任何高热量食物，如果感觉到嘴巴寂寞，可以适当吃一点低卡零食。
第二，每天坚持运动半小时。饭后坚持运动半小时，无论是选择散步亦或者是出去打球，都是比较好的运动方式，切记不要吃完饭之后直接躺着或坐着。
第三，周末的时候不要宅在家中，可以约上三两个朋友一起出去打球，总之不要窝在家里看电视打游戏。
第四，学会释放自己的压力，不要给自己过大的心理负担，学会释放压力和情绪。
方法给到大家，但是也应该落实到实处，尤其注意一些细节，方可以避免发胖。
