对于演艺圈里面的女艺人来说，最无奈的莫过于，兜里财富不少，但每顿饭都不敢吃饱。为什么她们每顿饭都不敢吃饱呢？因为作为公众人物的她们，很怕长胖，更怕长胖后影响自身形象。
为了能够一直保持好身材，必须要对自己狠点，要能管得住嘴巴，严格控制自己的食量。演艺圈里凡是身材好的女艺人，她们都做到了自律。
何谓自律呢？首先，在饮食方面，规定自己每顿饭只能吃多少分量，严格控制超标。其次，多吃素，少点肉。最后，坚持每天保持一定的运动量。能够长期做到自律，身材自然会保持得非常好。
2020年8月23日早上，杨幂通过社交平台分享她的早餐照片，并配上文字：一起光盘行动，不要浪费哦。
难怪杨幂的身材一直以来都保持的这么好！哪怕生过孩子，但却仍然像20多岁的少女身材一样！原来杨幂的食量那么少，而且还特别自律，懂得自我约束，不放纵自己的嘴。
纵观演艺圈里，保持自律的女艺人还真有不少，像刘涛、林心如、周冬雨等等，她们吃东西的时候，都不敢吃太多，会实行自我约束，所以保持了好身材。
杨幂呼吁网友们光盘行动，不要浪费。可见杨幂不但自律，而且还十分懂得爱惜粮食。尽管作为一名知名艺人，身价不菲，但她还是保持了节约、不浪费的好习惯，值得大家学习。
