提起张天爱，先想到的是演过《太子妃》、《二炮手》、《清平乐》等好看的剧目，然后就是她身材管理一直做得非常好，腰细腿长，简直就是娱乐圈的健身狂魔。拍戏收工早，别人收工想着回酒店休息，张天爱想到的是终于可以开心去健身了。
为了保持身材她可是一年365天都在做运动，除了在专业健身房里锻炼，日常生活中随手就练起来，早起就倒立，洗漱时做拉伸，工作时随时随地运用手边的椅子、栏杆作道具健身，化妆都要举杠铃。
可能因为健身这事比较专业，作为一个小姑娘张天爱却对各种器材都比较精通，给观众留下这姑娘健身真的很厉害的印象，其实相比自律健身，张天爱对肌肤护理更是专业至极。
如果你觉得所谓的美容护肤就是清洁卸妆，然后再一层一层的涂护肤品，最后再加入个面膜神教，买一堆面膜，然后像某明星一样，一年敷个700多张或是一天敷5张就可以了？告诉你，你需要更新知识库了。
在张天爱这里，一个早上就敷完4张面膜，这四张面膜分别是有修复、保湿、美白和提拉功能，每一张都有特别的功能，说得头头是道。
光敷面膜还不行，张天爱曾经在综艺节目《哎呀好身材》中，表示自己晚上最少花一个小时进行护肤，连睡觉都开着美容灯软化肌肤，当时这五彩斑斓的美容灯让很多姐妹开了眼。
而到了《念念桃花源》里，张天爱真人示范了一款头盔，真是被她惊到了。这头盔看上去跟钢铁侠没两样，小爱介绍说能吸收毛孔还能美白，看得旁边容祖儿两眼放光！
这么套程序下来，张天爱的皮肤状态一直超级好，像剥了壳的鸡蛋，怼脸拍都不怕，原来除了底子好，背后还有这些付出啊。
我们熬夜玩手机瘫着的时候，明星可能在睡前用两个小时来保养了，连睡觉都没闲啊，所以人家成为神采奕奕的女神不是没有原因的。
