在邓紫棋跟华晨宇的爱恨纠葛当中，还有一个张碧晨，张碧晨给华晨宇生下了一个孩子这个惊天大瓜让所有人惊掉了下巴，当然这只是一个开始，因为经济条件有限，张碧晨把孩子给了华晨宇，或许这也是对孩子最好的选择，华晨宇被曝出有孩子之后，他跟邓紫棋的恋情也受到了阻碍。
有人说是张碧晨插足了她们之间的感情，也有人说华晨宇和邓紫棋是天作之合，两个人的恋情是二零一六年传出来的，从爆出的衣服和配饰来看，两个人穿的是情侣款，只是这段感情还没等来官宣就草草结束了，邓紫棋的唱功在乐坛是公认的，《我是歌手》这档综艺跟邓紫棋有着很深的渊源，她就是通过这档节目火起来的。
二零一八年她成为了华晨宇的助唱嘉宾，两个人在台上唱了一首《光年之外》，舞台上的邓紫棋一直深情注视着华晨宇，这种眼神只能用爱来解释了，在采访的过程中，两个人配合的也非常默契，华晨宇在娱乐圈是出了名的花心大萝卜，在邓紫棋之前，她有过很多任女朋友，只是没有结婚的想法，邓紫棋有一首歌名字叫做《画》，据说就是为华晨宇量身打造的。
作为歌手用歌来纪念她的感情，邓紫棋这种做法不止一次，《泡沫》这首歌就是她跟林宥嘉分手之后创作的，也是通过这首歌，邓紫棋一夜爆红，这首词的创作就来源于感情，很多歌手在感情受挫之后，就会创造一首又一首的成名曲，在这段感情里，邓紫棋为林宥嘉牺牲了很多，也默默等了林宥嘉很多年。
那个时候邓紫棋在乐坛没有任何名气，为了能够站在林宥嘉的身边，她付出了很多，等到终于可以跟林宥嘉携手并肩的时候，林宥嘉却娶了另一个人，就像那首歌的歌词一样，全都是泡沫，或许这就是爱与不爱的区别，经历过分手的伤痛，邓紫棋写下了《泡沫》这首歌，从这首歌里能看出这段感情对邓紫棋的伤害非常大，邓紫棋的成名过程经历了一次又一次的情伤，林宥嘉和华晨宇，只是她生命中的过客。
在她出道13年之际终于遇到了她命中注定的那个人，这个人就是Mark，从邓紫棋分享的生活照看得出来两个人非常恩爱，邓紫棋终于收获了甜美的爱情，希望这段感情能够走到最后吧，出道过程中她也有过被公司雪藏的经历，这件事对她的打击非常大，也否定了邓紫棋之前所有的付出，直到《中国新说唱》这档综艺的播出，才让邓紫棋有了新的起色，这档综艺她再也不是歌手的身份，这也说明她在歌唱方面很有实力，邓紫棋出道至今开了很多演唱会，在演唱会上她最喜欢穿的就是皮裤，所以她也有一个外号叫做皮裤棋，跟她有着相同爱好的，还有汪峰。
