长肉“飞快”的4种主食,泡面不算啥,第3种才是“肥胖催化剂”

食旅在线 2020-10-15 22:12:05

爱美之心,人皆有之。无论男生还是女生,日常生活中都十分注重饮食健康,看到那些高热量的时候,就仿佛看见恶魔一样赶紧溜走,生怕自己下一秒就拜倒在它们的陷阱里。然而有些时候,我们眼里的普通食物,却也含有高热量。

下面我们就一起来看看4种长肉“飞快”的主食,其中第3种简直是“肥胖催化剂”,连泡面都比不过它。

1、 饺子

饺子的热量是米饭和面食的很多倍,因为饺子里面含有不少肉和油,而饺子蘸料也有不少油,所以减肥的人吃饺子可要慎重哟。

2、仿荤素菜。

素食肉、素虾等食材就是仿荤素菜的典型,这些食物吃起来又有肉的口感,但却不是荤菜,于是不少人认为吃了不会长胖。

其实这样想你就错了,仿荤素菜里面有各种调料,还放了不少添加剂,吃多了也是容易长胖的哟。

3、炒面。

它是典型的高热量食物,里面不仅有很多油,还有盐、葱花、辣椒、鸡精等各类调料,再加上面食本身就含有较高的热量,所以炒面简直就是“肥胖催化剂”。

4、粉丝。

不少朋友都感到疑惑,粉丝明明是素菜,吃了怎么会不长胖呢?

粉丝本身含有的热量确实不多,但是你吃粉底的时候,想必不会吃白味的粉丝吧。通常情况下,粉丝只有配上丰富多样的调料吃起来才比较美味,而各种调料和粉丝混合在一起的时候,这道菜的热量也就不低了。

7 评论: 5 阅读:7833
评论列表
  • 2020-10-17 09:45

    醋里有油?

  • 2020-10-17 08:41

    长肉?看来,我们多数都被妈妈骗了,老说泡面没营养别吃泡面

  • 2020-10-17 07:17

    中国菜有不加调料的吗?那么什么也别吃了。

  • 2020-10-17 01:54

    .,

  • 2020-10-17 00:34

    谢谢小编的提醒,我就想多长点肉.不过这些真的能长肉吗?听说爱爱能长肉,小编可以试试[笑着哭]