提到章子怡，相信大家都非常熟悉，说她和巩俐齐名，应该没有太多人反对吧？国内的女星，在国际上知名度最高的应该就是他们两位！
娱乐圈中有这样一种现状，只要是巨星，对于自己的要求都非常严格，毕竟如果要求不严格，也不可能取得那么大的成就！这种自我严格要求，不仅仅表现在演技上，也表现在对自己形象的维持上！
一直以来，巩俐虽然可能时不时的发福，但是只要有戏要拍，总能快速瘦下来；而章子怡却属于，常年不见胖，随着年龄增长，身材却越来越好，真心让人羡慕！
但是，很多人也知道，章子怡之所以身材那么好，并不是说她吃不胖，而是因为严格控制了自己的饮食！
之前在综艺节目上的时候，章子怡就曾经因为特别想吃泡面，但是真的吃起来的时候，却只吃了4口上了热搜；在《妻子的浪漫旅行》中，一包香蕉干吃了一天都没吃完，也正是因为这样的克制，才维持了现在的身材！
但是，最近，小编在看综艺节目的时候，又发现了章子怡另一个减肥的秘诀，为了维持身材，晚餐只吃一种食物！这种食物就是清水煮豆芽，而且按照章子怡所说，这对自己已经算是“大餐”了！
无数网友看完之后都纷纷表示：女星瘦是应该的，我还是胖着吧！
其实，虽然这样吃有点少，但是换一种方法未尝不适合我们减肥，比如：用水煮豆芽+一些豆腐+1个土豆，就是最完美又减脂的一顿晚餐；用水煮豆芽来加餐，两餐之间吃，既能稳定食欲，热量摄入也不高；比如，一周一次轻断食，除了正常饮食，其他时候饿了，就吃清水煮豆芽，同样热量摄入不高，又能避免饥饿！
其实，这样的方法还是很实用的，不信你试试，轻松一个月说3-5斤！
