掉发的原因你知道几个?排第一的居然和你工作有关,早知道早预防

成铭聊时尚 2020-07-04 16:00:05

掉发和白发已经成为困扰现代人的顽疾,而且越来越年轻化。据某专业机构数据显示,90后已经成为掉发的人群的主力,不得不引起大家的警惕了。

掉发的原因很多,没有具体的原因,这是因为身体综合性的问题表现在头发上的一种现象。而最直观的理解,就是毛囊不健康了,头发的生命力缩短了,就容出现掉发现象。

毛囊虽小却是一个非常复杂的组织,底部的毛乳头产生蛋白质组织,并在毛囊中不断分裂成角质蛋白与纤维蛋白,从下向上挤压,越接近表皮就变得越坚硬,直到长出皮肤后就形成头发。也可以简单理解为,毛囊就是一个牙膏,头发就是被挤出来的,当里面没有膏体的时候,就挤不出来了。

掉发其实和牙膏的道理有点像,毛囊出现问题,毛乳头分裂的速度变慢,或者停止分裂细胞,就会出现结构松弛,头发也就容易脱落,脱落后长出来的速度变慢,就会感头发越来越少。

导致掉发趋于年轻化的三个主要原因

前面说过,掉发是一个综合性的问题,但归纳起来大致上是一下这几个原因吧。

1、与日俱增的工作压力

韩国一个机构进行了一个研究,从13391名年龄分别在20~60岁之间的男性中做了实验,结果表明每周工作时间超过52个小时的人,掉发的概率更高。

工作时间越长,说明精神上的压力越大,人体原有的激素水平就会失去平衡,还会导致头部肌肉收缩而引起充血,影响到局部的血液循环,从而导致毛囊生态环境的变化,出现营养缺乏的现象,就容易引发掉发。

于此可见,引发掉发的第一元凶,居然是来自工作的压力。难怪很多网友吐槽,天天加班头发都没几根了!也就是说,正在“拉扯”你头发的就是你超时的工作。

2、夜以继日的熬夜

随着智能手机的发达,熬夜似乎已经成了大部分人的一个习惯。睡前不刷几下手机感觉就睡不安稳似的,不知不觉几个小时过去了。

熬夜伤肝,不是没有道理的,长时间熬夜不休息,就会出现免疫力下降、耳鸣眼花、神经衰弱、记忆力下降等各种副作用。身体得不到休息,脑细胞疲劳过度,引发皮肤组织收缩,导致皮脂腺分泌大量的油脂,雄性激素旺盛,这才是引起掉发的最主要原因了。

所以,熬夜引发的掉发也是现代人的一种大问题,排在掉发原因的第二位。

3、不正确的洗发方式

有人认为天天洗发容易掉发,也有人认为每周洗两次才科学。其实,问题就出在这些洗发的细节上,出在对洗发的误解上。

头油多的人更容易掉发,如果头发油腻不洗头,掉发的几率翻倍,时间长了还容易引发雄性脂溢性掉发。所以,头发油腻的人,更应该每天洗头发,但最好选控油去油、防脱止脱类型的洗发水。

天天洗头和掉发是没有一毛钱关系的,掉发是毛囊的问题引发的。洗头发是不可能影响到毛囊,所有该你掉发,你就是一个月洗一次还是会掉,不该你掉你每天洗三次他,也掉不了几根。

油腻不洗才会引发掉发,所以一定要保持头皮的清爽,才是阻止掉发的重要手段。而大部分人对于洗发水的选择,并不是按照头皮的需求选择,而是只看重品牌、价格、泡沫的多少,其实适合才是王道,再好的洗发水不适合反而会适得其反。

其次是洗发方式不正确,尤其是写男生,洗个头不到一分钟搞定,很有可能都冲洗不干净,反倒会影响到头皮和头发的正常生长。水温过低、过高都会影响到头皮和毛囊,正常的洗发温度应该为35度,洗发后冲洗的时间一定要足够,尤其是头皮一定要洗干净。

不适合头皮的洗发水+不正确的洗发方式+不科学的洗发间隔时间,都有可能引发头皮问题,从而影响到毛囊,出现掉发现象。

如何知道自己的掉发量是否正常?

其实,正常情况下每天都会掉落50~100根头发,因为头发掉落后,毛囊中还会有新的头发长出来。但掉发量超过100根,就属于非正常掉发了。三个简单的方法,可以判断你的掉发量是否正常。

1、手抓测试法

用手指插入到发根,抓一把头发轻轻向外拉,当手离开头发的时候,观察手指中间夹杂的头发数量。如果每次都有两三根头发,这是正常的掉发量。如果超过三根,说明掉发已经不正常了。

测试的时候,最好是在洗头发后两三个小时,干发状态测试更准确一些。直发短发用此方法更准确一些,长卷发可能不够准确,因为卷发中会夹杂一些已经掉落的头发,所多测试几次,取平均值。

2、洗头中测试法

洗头发的过程中,夹杂着已经掉落或者刚刚掉落的头发,这是测试是比较准确的。通过掉落头发的数量,来判断是否正常。

这就需要做好准备,感觉一下掉发量和之前掉发量,做个对比才知道答案,如果每次洗发时掉发量都有增加,就说明掉发量不正常了。

短发不容易测试,长发最容易感受到掉发的数量。短发的朋友,只能观察洗发后,水盘中、或者下水道口堆积的头发数量,自我判断了。

3、日常房间落发观察法

如果发现枕头上、床上、房间地板上的掉发量开始增多的时候,就应该引起警惕。这也许就是掉发量非正常的一种现象,配合以上两个方法,很容易判断出掉发量是否非正常。

一旦出现掉发量增多的现象,也不要紧张,因为掉发也分暂时性的,和病理性的。如果持续性掉发无改善,最好找专科医生检查一下,找到具体的原因,在做调理也不迟。

如何预防和改善掉发?

了解了脱发的三大原因,学习了判断掉发量是否正常的方法,就知道自己的掉发情况了。根据真实的情况,选择最适合的方法预防和改善,才是最靠谱的做法。

1、改善自己的工作生活环境和不良习惯

掉发量排在第一的是超长的加班以及精神上的压力,第二就是夜以继日的熬夜,耍手机追剧打游戏,这些都是引发掉发的罪魁祸首,要想改善掉发情况,首先就是要改善自己的工作环境以及不良的作息习惯。

做到早发现、早预防,才能让你逐渐变多的掉发情况得以改善。除了调节好自己的情绪外,尽量做到早睡早起,加强身体的锻炼,注意日常的饮食,都能在较短的时间内让你的掉发量大幅度减少。

2、选择适合自己头皮的洗发水

洗发水是洗头皮的,这是一个最基本的生活常识,所以当你出现头油量增多的时候,就应该开始警惕,因为这就是掉发开始的信号。所以,在初期选择控油去油的洗发水,尽量不要让头油在头皮上保留太久的时间。

同时还需要配合一些防脱止脱的洗发水,因为这类洗发水最大的功能就是能够加强防的紧致度,增加头发的坚韧度,对于轻度掉发有着非常好的抑制作用。

使用控油去油以及防脱止脱类洗发水的时候,每次洗头发最少要让洗发水在头皮上保留3分钟的时间,冲洗的时候水温控制在35度为宜,过高容易掉发、过低头油洗不干净。

3、使用发根营养液固发养发

我们日常洗脸后都会使用护肤霜进行滋润,洗手后使用护手霜进行滋润,而洗发后头皮却没有任何可用的滋润型产品,才会导致头皮出现各种不适,从而引发头屑、白发和掉发。

正常情况下,头皮下的皮脂腺会分泌油脂,来滋润头皮的。但出现掉发后,头油量也会随着增大,这个时候头皮的酸碱度失去平衡,就需要发根的滋养液进行调理,滋润头皮,营养发根,给毛囊提供足够的养分,才会改善掉发,同时还能激发毛囊的活力,让掉落的头发,重新长出来。

发根营养液的最近功能就是平衡头皮的酸碱度,改善头皮的生长环境。中草药的成分渗透到毛囊,修复损伤的毛囊组织,让毛囊变得坚固,毛发生长才会更健康,有了坚实的毛囊组织,掉发问题就会迎刃而解。

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关于掉发的原因、自我检测的方法,以及预防和改善的技巧,就给大家分享到这里,如果你掉发比较严重,我建议你还是点开下面的链接,尝试一下这款非常不错的产品,每天只需喷两次,按摩片刻,三个月后就能让你的发量增多,发质也会越来越好的。

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