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揭秘53岁「玉女掌门人」周慧敏的“冻龄保养大法”

出道30年，如今53岁却依旧看起来像35岁，所以她是娱乐圈中出了名的“美魔女”，她就是「玉女掌门人」周慧敏。步入中年，依...

2021-02-08 14:41
5：2轻断食能减肥吗？不一定！

你正在减肥吗？或打算减肥吗？如果是，那么一定听过间歇性断食饮食法，比如5:2 轻断食饮食。它不仅可以减肥瘦身，支持者更声...

2021-02-02 15:07
素食饮食全攻略！关于「人造肉、素食减肥、素食环保」，一次掌握

现而今，食素食不再是单纯地出于宗教信仰因素，越来越多人更倾向于或因为健康，或因为减脂塑形等个人诉求而选择素食。不过，很多...

2021-02-02 13:07
欧美流行的「M计划」，2周减3磅，而且瘦身不瘦胸？

减肥方法各种各样，稀奇古怪，大部分减过肥的人都多少试过几个。有搜索引擎就将各类减肥法，依据搜索量进行排名，比如地中海饮食...

2021-01-30 15:46
“帅虎”陈志朋用9招提升新陈代谢，减掉10kg，练成「A4腰」

“减肥减肥，越减越肥”，很多人没找到对的方法，就会出现这样的现象和“心得”。事实上，了解清楚减肥的原理和本质，就可以真正...

2021-01-25 12:18
减肥对外貌改变有多大？我减了64斤后，你看我还有几分像从前？

也不知道是哪位“高人”说：「连自己体重都掌控不了的人，如何掌控自己的人生？」事实上，减肥并不是那么少吃几口，多动动就能成...

2021-01-22 15:14
力量训练能减肥？看过145斤和100斤的徐冬冬的身材，就知道了

只有进行有氧训练，大口呼吸、流汗，才能燃烧脂肪？狂练重训只能增加体重，而不能减脂？你或许在减脂中遇到各种各样的迷思，而且...

2021-01-21 21:09
适合生酮饮食者的13款低碳水饮料，包含杏仁奶、抹茶、奶昔

生酮饮食虽然备受争议，但从另一个角度来说，恰恰是因为其越来越受到更多人的关注、欢迎。所以，在某搜索引擎上，生酮饮食的搜索...

2021-01-18 20:37
哪种蛋白粉比较好？哪种口味比较好喝？对比6种蛋白粉的优缺

如果你正在减肥，或者增肌，都知道在饮食中的蛋白质摄入量。但是很多人都不知道，蛋白质的摄入来源不同，含有的蛋白质也不同，比...

2021-01-15 19:46
51岁梁小冰，依旧是我心中的“阿轲”，3招“冻龄”秘诀分享

现在，有一个词专门形容那些过了35岁，却依旧能像“冻龄”了一般，看不出实际年纪有多大的美丽熟女，我们叫她们为「美魔女」。...

2021-01-13 17:26