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最近，有网友在东京巨蛋偶遇日本知名女星藤原纪香。照片中，她身穿和服出席公开活动，装扮精致贵气，端庄优雅的气质，让不少影迷纷纷留言夸赞她保养功夫一流，堪称冻龄女神。

51岁的年纪，颜值依旧，紧致细腻的皮肤，仍然饱满发光，呈现出白皙透亮的肤质，令不少人大赞她保养有方：：“状态太好了，皮肤还在闪闪发光”，“连生图都这么抗打！”

如今年近半百，尽管盘起头发，依旧看起来还是相当得年轻，保养功夫相当不错。饱满的胶原蛋白，细腻的皮肤，温柔的笑容，依旧是很多人当年念念不忘的老电影《雷霆战警》中的国际刑警Norika，集美貌与智慧于一身的“性感女神”。

冻龄有术，除了天生丽质之外，小编觉得自然离不开藤原纪香日常生活中坚持的习惯与自律。在活动中，藤原纪香曾透露过自己平时忙于工作，但非常注重饮食和运动锻炼。

“正因为想吃好吃的东西，所以才要运动。不要关注卡路里，但要注意代谢。在饮食方面，摄取应时的食材能让身体健康，提高免疫力。”

俗话说：“运动是最好的护肤品。”

它不仅能够塑造好看的体型线条，还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用。比如51岁的藤原纪香，如今依旧保持着光滑细腻的好肌肤，与她常年保持运动锻炼的习惯有着极大的关系。让她整个人的气质和状态看上去依然挺拔显精神，状态感满满，自然离不开她努力健身，保持运动的小秘诀。

活动中，藤原纪香透露她平时除了固定到健身房运动之外，平时还会经常骑自行车到处去转转，如果时间允许，她还会和丈夫片冈爱之助一起前往健身房，或者是夫妻两人相约一起出去散步。

“上班前会去附近的神社或寺庙转转，前段时间还一起去赏樱花。”

可见，藤原纪香不仅保养有方，夫妻相处之道也保养得很好，结婚多年，恩爱如初。

而在综艺节目《Downtown Dx》上，藤原纪香曾透露过自己的保养心得，美好的身材，白皙的肌肤，十年如一日的优美体态离不开她日常生活中的饮食习惯和自律：饮食+运动，双管齐下。

每天早上，自制一杯含有十几种水果和蔬菜搅拌而成的果汁。

每天都会做一些力所能及的健康料理。

一周三次健身房运动，比如在手脚位置加上压力辅助带，以辅助训练加强肌肉的线条，维持身型和体态。

饱满的脸庞，纤细的身段，零赘肉的曲线，笔直的大长腿，好身材年轻态，令不少网友赞叹不已。

“好皮肤不仅靠护肤品和日常护理来实现，科学合理的饮食，才是获得真正健康美丽肌肤至关重要的方式。”

作为绝色的美人，天生一副美人胚子，自身不仅非常自律，心态积极乐观也是她保持年轻的小秘诀，即使面对逆境，也不忘给自己加油打气，并配文写道：

“尽管现在局势有些糟糕，但心情需要向上走。”

正所谓：“拥有健康积极的心态，是她保持年轻的大秘籍。”

积极的态度，乐观的精神，愉快的心情，或许这些都是她冻龄有术，保养有方的小秘诀之一。就像很多冻龄女神一样，她们身上都有着同样的发光点：保持乐观的心态。

拥有一个健康积极的心态，胜过任何护肤品：“心态决定状态。”

保持正面乐观的心态，尽量远离负面情绪，避开经常发放负能量的人和事。

从内而外，营造健康积极的心态，以及遇到事情不要钻牛角尖和过多的思虑。

保持良好的好奇心和心态，可以保持健康年轻的好肌肤。

饱满肌肤，气质优雅，51岁颜值依旧，自然离不开积极自信的好心态，饱满透亮有光泽。

好了，今天美丽护肤的故事就分享到这里了，欢迎在评论区留言。

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