吃辣哥

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开春后，这食材要多吃，解馋耐饿不怕冷，女人多吃皮肤好

猪皮的价格虽然很低，但是人家的营养价值可不低。猪皮含有的蛋白质是猪肉的2.5倍，其中大多数是胶原蛋白，而脂肪的含量却只...

2021-02-25 14:07
春天早餐就吃它，有肉有菜有主食，孩子早上吃一盘，味道好营养足

娃特别爱吃意面，有时一周能连续吃好几次都不腻。好久没做意面了，因为假期前一直忙活，连超市都没逛，没有囤意面酱。等到疫情...

2021-02-24 13:38
2月多吃玉米面，不揉面不擀面，双手搓一搓，钙质多多孩子特爱吃

在物质匮乏的年代，粗粮和野菜都是老百姓的主要食材，现在物质条件好了，吃粗粮成为了一种时尚。马上就开春了，也正是孩子成长的...

2021-02-23 13:45
早餐不用出去买了，面粉里加1个鸡蛋，筷子一搅，5分钟就能吃

油条油饼是早点铺的必备商品。许多人都觉得豆浆油条是最佳搭档，我却更偏爱油饼豆腐脑，百吃不厌。单位食堂每周四早上必吃油饼...

2021-02-22 14:25
做鱼的时候，把水换成它，不仅去腥还保留了鱼肉的鲜味

鱼，清蒸鱼、红烧鱼、酸菜鱼、水煮鱼、鱼汤、鱼饺…..鱼的烹饪千万种，那种是家人最喜欢吃？孩子们馋鱼吃了，正好今天有集市，...

2021-02-20 13:42
上了年纪的奶奶，每天都坚持喝1碗它，营养美味，身体好

冬季就要多喝粥，各种养胃食物要多吃，搭配做粥，易消化易吸收，喝粥肠胃也舒服，像小米粥就要搭配补血益气暖身的食物一起煮粥才...

2021-02-19 13:45
2月，碰到它别手软，多买些晒干囤起来，随吃随拿，真省事

萝卜干顾名思义就是晒干的萝卜条，记得小时候，家家户户就会把吃不完的萝卜拿来晒干。满满地铺了一席子，不出三天就晒好了。妈妈...

2021-02-18 13:43
戚风蛋糕里加上这两样，富有创意，好吃又高级

戚风蛋糕是大家平时在家最常做的种类，要是在原有的蛋糕上加上两个不同的食物，不仅创意十足还非常好吃。正好婆婆从老家拿了点熟...

2021-02-10 13:53
传统的糕点热量高，试一试这款香橙煎饼，有它就够了

又是一年新春佳节，每年年货都买一样的糕点，没创意还显得美诚意，要想拜年迎客出新彩，学会这道甜点，包你迎来亲朋好友的大拇指...

2021-02-10 13:49
咸鲜开胃的照烧豆腐，在家轻松做，好吃营养

作为一个豆制品爱好者，我经常研究哪种豆制品好吃，哪种豆制品怎么做好吃，跟哪种食材搭配在一起会出现一种很新奇的口味，常常乐...

2021-02-09 14:06