健身教练young新闻列表
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殷桃为出演“万人迷”，暴瘦30斤，坦言这7个方法做到就能瘦
殷桃在电影万人迷中的突出表现吸引了大众的目光，尤其是她惊人的30斤体重减轻引起了人们的广泛关注。在接受采访时，她坦言了自...
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一个月瘦20斤，我晚上吃蔬菜，轻松掉秤
女性对于减肥似乎是永无止境的追求，然而，即便努力了很久，却依然难以见到成效，大多数人仍然停留在节食和运动的思维定式上。我...
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肚子瘦不下来怎么办？明星都在用的8个小方法，帮你告别小肚腩
在当下注重外表的社会，拥有健美身材同样至关重要。许多人都在努力减肥，但有些人尽管尝试了各种方法，却依然无法减掉肚子上的赘...
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营养师亲测，瘦了50斤的9个减肥经验，非常有效
随着社会进步，越来越多的人开始重视健康问题，特别是肥胖这一方面。我收到了很多粉丝的请求，希望我能分享一些减肥的经验。今天...
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减肥期间可以吃的10类主食
在减肥期间，选择适量且质量好的主食是至关重要的。可以选择一些低GI（血糖指数）的主食，如燕麦、全麦面包、全麦米饭等，它们...
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霍思燕4个月瘦85斤，公开6个方法，让你感受1天瘦1斤
霍思燕一直是众多人心目中的古装女神，有颜值、有演技，更是身材火爆。尽管她早在很久之前就进入了娱乐圈，但直到现在也未能引起...
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8个方法养成易瘦体质，让你这个夏天秀出马甲线
保持身材匀称和健康一直是人们追求的目标，但很多人尝试了节食和运动等方法却发现效果并不如意。作为一名专业的营养师，我将揭示...
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刘涛一个月暴瘦18斤，分享6个秘诀，做到你也能瘦
刘涛作为备受瞩目的明星，令人惊叹的是，她在仅仅一个月内成功减去了18斤体重，这令人瞠目结舌。你是不是也好奇她是如何做到的...
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6招让40岁中年女人逆袭，摆脱“中年大妈”身份，简单实用
中年女性常常被社会贴上“中年大妈”的标签，这让她们感觉自己不再年轻、不再有吸引力。但别忘了，年龄只是个数字。中年女性完全...
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韩国很火的减肥方法，亲测很有效果，能瘦40斤
感觉好多妹子都跟着我这套方法打卡，真的是瘦了不少呢！今天就来跟大家分享一下，测试过的韩国超火的减肥方法，我试了七天竟然瘦...
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