瘦腰 瘦腹 瘦大月退,蹬蹬舞,20秒/组,5组/天,全程双脚悬空...
甩肚肚操:10分钟/天,瘦腰腹、手臂,练马甲线、大长腿,建议晨起空腹练...
腹臀腿训练:每天6组,全程腹肌&股四头肌&臀肌发力...
PP训练:左右腿各3组,10~20次/组,下腹部&臀肌发力...
中国各地特色菜...
麻婆豆腐加1物,惊艳了我的味蕾...
爱情的浓烈甜蜜感,恰似一口爆浆葡挞,甜到心里...
医圣包的饺子,胜似人间小团圆...
夏天的遗憾,冬日一口初恋抹茶冰淇淋将它温柔治愈吧...
感谢一路有你!...